MORGON:

21 dagar.. Det innebär att jag har gjort detta i 3 veckor.. En fjärdedel av tiden har gått.. Helt sjukt egentligen.. Det känns som att det gått otroligt fort måste jag säga.. Imorgon är det dags att tugga *Wooohoooo* och även vägning och mätning som jag verkligen ser fram emot! Det är som julafton varje vecka.. Jättekul!

Har nästan lagt upp ett schema över vad jag ska äta imorgon haha.. Sitter och stirrar på de orörda boxarna med chokladbarer, müslibarer, chili sin carne, coucous och smoothies finns i kylen, kalla och klara! Mmmmm.... *vattnas i munnen*...

LUNCH:

Var på en mellanlång promenix efter frukost. Gick inte till gymmet som planerat då mitt knä inte alls vill. Jag ska dit imorgon istället och sen söndag. Riktigt gnälligt är knät just nu... Men promenaden var ok. Knät var väl inte sådär jätteglatt men det gick. Måste ringa vårdcentralen igen.

Ikväll ska vi på middag hos våra goda vänner Andrea och Fernando. Andrea fyllde år för någon månad sen men vi har inte haft tillfälle att fira honom och Fernando fyllde år igår. Så det blir party! Jag med soppor och cola light i högsta hugg (haha..) och de andra med god mat skulle jag gissa! Andrea är italiensk så han specialiserar sig på pasta givetvis och Fernando är spansk så det blir spanskt där (min man är ju spansk så det brukar i och för sig vara han som lagar mat är det är spanskt   )

EFTERMIDDAG:

Jaha.. Nu var det tredje målet intaget för dagen, en varm kycklingsoppa.. Känns så jobbigt att äta det i den fantastiska värmen men det är ju det enda som "liknar" mat och jag var hungrig :) Bara EN måltid kvar sen är det sova och sen får jag tugga.. Min frukost kommer att bli underbar!!!

MIDDAG:

Nu har vi varit på en trevlig middag (ja, jag åt inte men de andra gjorde det) och vi har verkligen haft supertrevligt! Satt ute och pratade, sjöng massor av karaoke.. :) Det var verkligen jätteroligt! Och så planerade vi lite inför Indienresan och vad vi ska göra, boende etc.

Sov gott på er, imorgon smäller det!

Kram!

Steg: 11993

Gym: 0 minuter

Promenad: 45 minuter

MORGON:
Alltså vilken morgon! KAFFE!! Varmt bryggkaffe, finns inte mycket som gör en sååå lycklig på morgonen som kaffe.. En cigarett till kaffen kanske haha.. (Fast jag har slutet för ett bra tag sen tyvärr). Men det hade varit gott gott..

Mycket varmt i natt dock. Fick sova på soffan då det var såååå varmt i sovrummet, svetten rann nerför ryggen.. Olidligt.. Men på soffan med balkongdörren på vid gavel gick det bra!

LUNCH/EFTERMIDDAG/KVÄLL:

Jaa.. Nu har jag varit på villovägar. Först hos mamma och Oliver fixade med bilen. Sen på födelsedagskalas hos min bror och hans sambo. Fullt upp! Är jättetrött.. Det är nog den fantastiska värmen som gör sitt..

Nu ska jag lägga mig och vila.. *puh*

Kram kram!

Steg: 7688

Gym: 0 minuter

Promenad: 20 minuter

MORGON:

Nu är det bara några få dagar tills jag får tugga lite :) Tänker knappt på något annat haha.. Längtar verkligen!

Idag måste jag handla ny mat, funderade på om jag ska handla ny mat tills när jag får börja tugga också men väntar nog tills på onsdag. Ska ju ändå dit och träna då.

LUNCH:
Nu har jag varit och tränat och promenixat! Härligt! MEN, när jag skuttade lite på motionsbrädan så gjorde sidan av knäna jätteont.. Jag kunde inte göra några skutt eller hopp alls, jag hade nog börjat grina om jag gjorde det, så ont gjorde det.. :( Fy så jobbigt! Men små springa på stället kunde jag i alla fall så det gjorde jag. Jag vart helt slut och promenaden hem var härlig, solen var bakom en massa moln så det gjorde det lättare att promenera utan att gå under :)

Jag har också lyckats handla massa LCD mat. Shit vad dyrt det blir att äta LCD istället för VLCD. Tidigare har jag ju betalt 199:- för 12 måltider vilket är 3 dagars mat. Nu betalar jag 99:- för fyra måltider vilket innebär att det kommer att kosta ca 400:- var fjärde dag (ja, inte precis men ungefär).

Något annat roligt är att vi nu beställt och betalat våra biljetter till Indien! Jag kan inte förstå att vi ska till Indien!! :) Våra vänner Joanne och Pablo ska gifta sig (de var med på vårt bröllop) och vi måste ju åka. Hur ofta blir man inbjuden till ett Indiskt bröllop liksom??? Jag ser såååå fram emot det!

EFTERMIDDAG:
Ätit lite soppa och druckit gott kaffe från nya kaffebryggaren, den gamla har varit trasig i över en månad så jag har inte kunnat dricka kaffe, jag gillar inte snabbkaffe. Speciellt som jag inte får ha mjölk i. Men idag fuskade jag :) Hade i pyttelite minimjölk i mitt kaffe.. Goooootttt!!!!! :)

MIDDAG:
Nu är det kvällen! Ont i knät.. Kom på idag att eftersom att knät blev bättre så glömde jag helt bort min doktorstid förra veckan. Sjutton också..

Nu är det 2 dagar kvar tills jag får tugga.. 2 dagar kvar tills nästa vägning och mätning :) SPÄNNANDE som vanligt!

Nästa vecka ska vi till Norge, har nog inte skrivit det tidigare. Vi åker på måndagen och kommer hem på lördagen. Ska bli otroligt skönt att komma ifrån allt.. Inget jobb! HURRA!

Sov gott på er!
KRAM!

Steg: 12800

Gym: 30 minuter

Promenad: 1 timme

MORGON/LUNCH/EFTERMIDDAG:

Idag har varit en fantastiskt varm dag! 31 grader i skuggan.. Helt sjukt! Vi har legat vid poolen hela dagen, upp och ner :) Fast jag och farmor började dagen med en liten promenad till en av sjöarna med Kira och hon fick bada lite! Väldigt trevligt. Jag åker nog med all säkerhet tillbaka till landet snart haha.. Så underbart att vara där ett tag, ta det lugnt, umgås.. Mysigt!

Har bara druckit shaker hela dagen, alldeles för varmt för soppa.. Är röd som en tomat efter dagen.. :) Längtar redan tillbaka!

KVÄLL:
Ätit dagens enda varma soppa.. Gott så gott! Imorgon måste jag köpa ny "mat". Har bara 1 påse kyckling och 2 påsar skogsbär kvar.. Ska köpa 1 choklad och 1 kyckling till. Även om det blir över efter att jag börjat med LCD så kan jag använda påsar och äta pyttelite från en chokladbar eller något sånt. Ser verkligen fram emot torsdag.. Bara 3 dagar kvar.. 12 shakes/soppor innan jag får tugga :)

Var ut på en liten kvällspromenad för att fylla dagens steg.. Har inte klarat målet än men jag går ut innan sängdags också så har jag fyllt dagens kvot :)

Steg: 8417

Gym: 0 minuter

Promenad: 40 minuter

MORGON:
Idag bär det av till landet!! :) Skoj! La ihop lite påsar med ersättning igår och insåg att jag knappt har någonting kvar.. Måste köpa så fort jag kommer hem.

Kommer nog att bli lite efterskriv här i bloggen när jag kommer hem.

Ha en fin dag så länge så skriver jag sen! Kram!

LUNCH/EFTERMIDDAG/KVÄLL:

Nu är vi på landet och vi har badat, haft trevligt och promenerat lite :) Haft en superdupertrevlig dag! Dock har denna dagen inkluderat otroligt mycket mat för alla andras del vilket innebär att jag har fått titta på när andra äter väldigt mycket. Inte det roligaste som finns kanske men det fungerar. Bara 4 dagar kvar med endast soppor och shakes så jag är glad :)

Nu ska jag gå tillbaka och umgås med folket, hoppas det blir bra väder imorgon så vi får ännu en underbar dag! Det har varit jättekul att promenera runt lite! Ska försöka få ut alla på morgonpromenix imorgon, får se om jag lyckas :)

Sov gott, vi hörs imorgon!

Steg: 10475

Gym: 0 minuter

Promenad: 45 minuter

MORGON/LUNCH:

Idag har vi fortsatt ominstallationen av datorn hela dagen så det har inte hunnits med så mycket mer :) Men nu verkar den kommit igång igen :) Fast alltför mycket är i kaos för att jag ska vara nöjd. Den beter sig superknäppt!

Jaja, här går det bra, ska gå ut på en långpromenad tänkte jag! I helgen åker ju vi till landet från lördag till söndag. Ska bli härligt att komma hemifrån och få umgås med farmor och farfar (och min lillasyster och hennes gubbi förstås). Blir lite annorlunda promenad från vanliga hemma liksom haha..  Ser fram emot det! Åt en varm soppa till lunch vilket inte kändes så spännande i den här värmen.. *pust*

EFTERMIDDAG:

Jag är såååå trött! Det är bara helt sjukt vad jag inte orkar någonting.. Nu behövs lite motivation att komma ut och gå... Den infinner sig inte alls.. Och sen börjar jag bli lite trött på sopporna, ska bli sååååååå underbart att få sätta tänderna i lite mat nästa vecka, inte riktig mat men någorlunda.. Något att bita i alla fall! Nu måste jag ta mig ut! Blev en chokladshake till mellanmål (pepprade i lite kanel för omväxlings skull, lustig smak blev det haha)

MIDDAG:
NUUUUU har jag varit på en halvtimmes promenad! Duktig jag!!! :) Lite koll på förebilderna i bikini jag har fungerade perfekt för motivationen! Det blev faktiskt en shake till nu, det är såååå varmt så jag orkar inte med något tyngre..

Sov gott nu! Kram på er alla!

Steg: 9661

Gym: 0 minuter

Promenad: 40 minuter

MORGON:
-2,2kg sen förra veckan :) Jag är supernöjd med tanke på att jag fick min mens igår och hela jag är svullen, speciellt magen. Trist att man får den dagen innan vägning och mätning.. :( Men men, resultaten finns där ändå!

LUNCH:
Fint väder är det ute! Vill ut på picknick och myyyysa! Men för mig är picknick = mat så det blir ju inte sååå lyckat.. Nästa sommar får jag njuta och ha det gott! Denna sommaren blir en sommar av eftertanke och karaktär :) Har nu räknat ut att det är 26 shakes och soppor kvar innan jag får ta min första tugga (ja, mitt första mål nästa vecka ska vara något att tugga på haha..) en chokladbar eller något sånt.. *dreggel*

Men man är ju lite orolig att viktminskningen ska stoppa av ordentligt när man väl börjar äta alla dessa bars och äta deras hot meal... Men det blir nog bra! Det blir det ju för alla andra så jag är nog inget undantag :) (Hoppas jag)

Ser verkligen fram emot lördagen när vi ska åka ut till landet. Ska bli härligt!!

EFTERMIDDAG:
Soppa för själen!! :) Idag har jag bara slappat (känns som att det händer ofta nu) men ikväll bär det av till Itrim för vi har en öppen gruppträff (normalt har vi samma grupp som träffas varannan vecka) vilket innebär att alla som vill får komma, blandat med folk som varit där länge och kort tid. Ska bli spännande!

Håller fortfarande på med denna datorn som ska ominstalleras, det blev inte gjort igår.. Måste göra det idag istället..

MIDDAG:
Nu har jag varit på min livs första gruppträff. Det var väl ok antar jag.. De inriktar sig väldigt mycket till de som varit där länge. Vad ska man äta? Måltidsordning? Motivation med vin/öl etc? Ja, det var inge kul att lyssna på då det enda jag äter är soppor.. Tyckte nog att de kunde hålla två öppna gruppträffar. En för de som äter mat och en för de som inte gör det. Jag har så mycket frågor och vill veta mer om det jag gör, inte höra på hur de som äter ska klara semestern. Jag har ju mitt på det torra liksom.. Det är soppor och shakes och sen är det bars och smoothies etc. Inte mycket att ändra på där inte.. Så jag känner inte att det gör sådär jättemycket att jag missar nästa gruppträff då jag är i Norge.

Det var helt ok annars, kul med glatt folk och så. Men jag hade hoppats på mer som gällde min start och vad jag håller på med etc. Men men... That's life! :)

Vikt: 86,8kg (-6,8)

Arm: 32,5 cm (-2,5)

Bröst: 108cm (-6)

Bröstkorg: 90 cm (-5)

Mage: 102 cm (-10)

Höft: 103 cm (-5)

Lår: 70cm (+-0)

Knä: 39,5 cm (-2,5)

Steg: 8456

Gym: 0 minuter

Promenad: 20 minuter