SEMESTER:

Fullt ös! Idag åkte vi till ett par släktingar (blev riktig släktingträff) till Lise (min pappas sambo) där det åts räkmackor (gooooottt..) men jag satt snällt och såg på... :( Trevligt var det i alla fall och vi fick lite sol idag men det blåste på rätt bra.. Bästa vädret sen vi kom hit i alla fall..

Steg: 7564

Gym: 0 minuter

Promenad: 20 minuter

SEMESTER:

Här är det måttligt fint väder så vi kan inte göra så mycket. Åkte till Lillesand med båten så Kira fick åka båt för första gången. Hon är så otroligt söt i sin lilla flytväst.. Gullegumman!

Vi promenerade runt lite i Lillesand och de andra åt glass och mumsade! Jag försökte få ihop stegen och hade fullt upp med det :)

Trevlig dag men det saknas lite sol! Skulle vilja ligga uppe på klipporna någonstans och sola och läsa.

SEMESTER:

Idag har vi åkt genom Sverige och med båt till Norge och sen en bit ner i Norge.. Vi är nu i Lillesand på en underbar plats i Norge.

Jag drack en massa smoothies i bilen och sen en chokladbar. Det blev inte mycket roligare än så. Kroppen är riktigt seg nu efter allt bilsittande, dock fick vi med att promenera lite så jag kom upp i mitt mål idag. Det är jag otroligt stolt över! Duktiga mig!

Jag kan inte skriva mycket mer än så, fullt upp här!

Steg: 9023

Gym: 0 minuter

Promenad: 20 minuter

MORGON:
Druckit en strawberry/lemon smoothie.. *mums* De är sååå jäkla goda!

Kl. 10.00 stod jag utanför Itrim för veckans tredje gympass. Duktiga jag, försökte så gott det gick med knät. Kändes helt ok! Dock var det den nya tjejen som jobbade (ej hälsopedagog) så jag kunde inte få svar på min ketosfråga. Lite jobbigt eftersom att jag kommer att vara borta i en vecka. Min kära dator, böcker och matteböcker (blääää) följer med. Jag vill inte studera matte men jag ligger efter.. Usch och fy!

LUNCH:
En UNDERBAR orange/mango smoothie är nu i magen :) De är sååå fantastiskt goda! Känns verkligen som att man fuskar när man sitter och dricker de.

Massa spring runt runt då vi håller på att packa/tvätta/städa samtidigt..

Sen ska vi åka med kissarna till mamma då hon är kattvakt när vi är i Norge.

EFTERMIDDAG:
Nu har vi varit hos mamma med katterna och installerat de. Det går nog jättebra! Sen har vi shoppat lite saker till bilfärden och till katter och hundar och gud vet vad.. *Pust* Ätit en chokladbar och druckit kaffe till.. Mmm... Jag ÄLSKAR kaffe! Det måste vara en av de bästa sakerna EVER! Haha..

MIDDAG:
Couscousmiddag och packning för fulla muggar! Vi tog dock en skogspromenad i mitten av all stress för att få ihop mina steg.. Imorgon kommer det att bli jobbigt att få ihop stegen när vi sitter i en bil hela dagen.. Men jag får försöka samla steg så gott det går när vi stannar för att rasta Kira och på båten mellan Strömstad - Strandefjord. Den turen är på 2,5 timmar så jag får promenixa runt på båten helt enkelt :)

Så snart är det sovdags och sen är det tidig morgon och biltur till Norge! Härligt att komma hemifrån ett tag! Allt bör vara packat hoppas vi!

Steg: 10385

Gym: 30 minuter

Promenad: 30 minuter

MORGON:

Idag sov jag alldeles för länge.. Min man vaknade till och med tidigare och väckte inte ens mig.. Det blir liksom inte lättare att somna in om jag får sova för länge..

Dricker just nu en smoothie "orange/mango" och det är sååå gott! *mums* Drar ut på drickandet.. :)

LUNCH:

Det blev en sen lunch eftersom att jag vaknade så sent. Ska gå ut på en promenad har jag tänkt. Måste jag få tummen ur och gå ut. Jag vill ju inte förstöra knät mer än jag måste men jag måste ändå röra på mig.. Moment 22..

Drack en Cappuccino smoothie till lunch.. Tycker att eftersmaken var lite speciell.. Smakade det rätt länge efteråt... Visst är den god men jag kommer nog aldrig att välja den framför oragne/mango eller strawberry/lemon :)

EFTERMIDDAG:
Couscous med lite currykrydda på.. *mums* Jag var såååå hungrig! Testade med en ketostix om jag fortfarande är i ketos och det är jag ju inte.. Förstod det eftersom att jag var sååå hungrig.. Jobbigt.. Måste prata med de på Itrim och fråga om det verkligen ska vara så.. Är fortfarande hungrig...

MIDDAG:
Åt en chokladbar. Känns som att man blir någorlunda mätt på de.. :) Men jag är sååå hungrig! M-A-T skriker magen!

Vi har varit ute på två promenader idag. En lite längre genom skogen.. Mysigt! Men knät gnäller och gnäller.. Vet inte riktigt hur jag ska tacklas med knät. Förhoppningsvis så blir det bättre när knät får vila från gymet en vecka.

Nu blir det snart sovdags... Är tröttig och hungrig..

Steg: 9539

Gym: 0 minuter

Promenad: 45 minuter

MORGON:
Mmmm.. En strawberry/lemon smoothie till frukost satt perfekt! Mums! Jag älskar verkligen dessa smoothies! Helt underbara! Cappuccinon vet jag att jag tycker om, den har jag testat tidigare hos pappa. Det är bara chokladdrycken som ska testas innan jag åker och shoppar "mat". Ska göra det idag så jag blir av med det och så jag kan fixa allt inför avfärden mot Norge på måndag. Det börjar närma sig!

LUNCH:
Det blev en chokladshake till lunch. Den var helt ok! Smakade lite som Pucko men inte helt. Jag ska köpa lite sånna när vi åker. Sitter och jobbar för fullt så jag hinner inte skriva så mycket.

EFTERMIDDAG:
Usch vad besviken jag är!! Jag var precis på itrim och hade bestämt mig för att köpa 4 flak med smoothies eftersom att de har haft ett sommarerbjudande (-40%) som jag kikat på sen jag startade för 3 veckor sedan. Det fanns inget datum på erbjudandet så jag antog då givetvis att det gällde hela sommaren. Jag har tittat på det varje gång jag varit där. Sen fick man en kylväska också när man köpte 4 flak. Idag kommer jag dit och så har de inte erbjudandet längre och inga väskor.. Hon säger då att det stod datum på erbjudandet men jag är säker på att det inte gjorde det. Jag är helt säker då jag dubbelkollat varenda gång jag varit där (läst lappen när man står i kö och så). Blir så irriterad när sånt här händer. Hon säger då att erbjudandet tog slut för 3 veckor sen.. Jag har ju bara varit här i 3 veckor och de lapparna har suttit där hela tiden. Jag har till och med nämnt att jag ville ha väskan etc. Trist! Jag blev så irriterad att jag bara köpte 2 flak och 2 förpackningar couscous och gick..

Jättedåligt! Personalen kunde ju i alla fall nämnt att det skulle gå ut när jag pratade om det..

MIDDAG:
Jobb och jobb.. Åt upp resterna av de två delarna av chokladbaren och cranberrybaren från igår. Knät är inte speciellt glatt. Bokade en ny tid till läkaren, måndagen den 26 är det dags.. Vi var och handlade Voltarene gel och en knästrumpa efter rekommendation från sjuksystern som bokade min tid.

Jag hoppas verkligen att det blir bättre tills nästa vecka!

Vi var och shoppade på djuraffären också. Ben och leksaker samt en alldeles egen flytväst :) Vågar inte dra runt henne i båten i Norge utan en.

Längtar verkligen till Norge, ska bli sååå härligt!

Kram på er!

Steg: 10017

Gym: 0 minuter

Promenad: 45 minuter

MORGON:

Jaha, idag stod vågen på 85,2kg. -1,6kg sen förra veckan. Det känns verkligen sååå underbart! Mitt BMI gick från 33,4 till 32,1. Snaaaaart räknas jag "bara" som överviktig, inte fet.. :) 2 veckor till så kanske!

Det underbara denna morgon är att jag drack mitt morgonkaffe och sen var det dags för frukost. Eftersom att jag ville äta så gott som möjligt så valde jag att dricka kaffe och äta en halv chokladbar och en halv cranberrybar. Det var gott, men min mage är inte van att inta så mycket fast föda.. Frukostarna får nog bli någon smoothie i framtiden haha.. Det vart lite mycket..

LUNCH:

Nu har jag varit på gymmet och sedan promenerade jag hem som vanligt.. Det är riktigt tungt med den starka solen som är just nu..

När jag kom hem tog jag en kall dusch och sen lagade jag till en couscous rätt. Mmmm.. Den var rätt krånglig att göra (bubblade över i micron och så) men det blev jättegott! Vad jobbigt det är nu.. Jag bara längtar tills nästa mattillfälle :)

EFTERMIDDAG:
GAAAAAAAHHHHHHHHH!!!! Har påbörjat att dricka en orange/mango smoothie och det är... ÅÅÅÅHHHH vad goooooood! Helt fantastiskt!! Det är som att dricka godis! Jag vill inte att den ska ta slut! Det här var verkligen helt otroligt gott!! Jag kan fortsätta skriva det men jag är så fantastiskt glad att jag får dricka något såhär underbart!!! WOOOOHOOOOO!!!! GO LCD!! Den här kommer jag att dricka mycket långsamt :)

MIDDAG:
P-r-o-p-p-m-ä-t-t... Har nu ätit en Chili sin carne och magen känns som en ballong.. Snacka om att man inte är van att äta.. Kommer nog hålla mig till en portion om dagen.. Men jag var ju tvungen att testa allt som gick att tugga.. Fast jag vet inte om det var värt det.. Magen är inte sådär jätteglad på mig just nu.. Chili sin carne var ok. Jag måste säga att till skillnad från mig far så tycker jag att Couscous rätten var mycket godare och "lättare" att äta. Jag kommer att kunna äta båda men couscous är jag otroligt svag för :)

Imorgon bitti blir det en strawberry/lemon... längtar! Sen när jag testat chokladdrycken till lunch ska jag åka och inhandla mer. Ville testa allt innan jag åker och handlar massor.

Jaha, nu blir det vila.. Magen spricker :)

Vikt: 85,2kg (-8,4)

Arm: 31,5 cm (-3,5)

Bröst: 102cm (-10)

Bröstkorg: 89 cm (-6)

Mage: 99 cm (-13)

Höft: 102,5 cm (-5,5)

Lår: 68,5cm (-1,5)

Knä: 39,5 cm (-2,5)

Steg: 10613

Gym: 30 minuter

Promenad: 1 timme