MORGON:

Dagen är härmed startad och jag vaknar upp stressad, känns underbart! Haha..

Äter snabb frukost och fixar Kiras frukost. Snart bär det av till bror och svägerska.. Blir lite konstigt utan Kira.. Är ju aldrig utan henne annars.. Min trogna följeslagare... :)

Ska försöka skriva sen, är osäker på alla tider idag men i eftermiddag hinner jag absolut!

Heja på mig nu inför matteprovet!

LUNCH:
Matteprovet gick ok, tror nog att jag lyckats få G i alla fall.. Visade sig att alla ekvationer jag suttit med inte givit nåt.. Det var mest geometri i detta provet.. *suck* Men men..

Tagit en snabb smoothie och städat hemmet och satt upp studion.

Fotade hur länge som helst, 2 huskattskillar.. Mycket roliga..

EFTERMIDDAG:

Jobbat och fixat runt, sen är det dags för gruppmöte och sen gym!

Känns som att jag bara stressat runt idag, ska bli skönt ikväll när allt lugnat ner sig...

MIDDAG:
Som vanligt så blandade jag ihop tiderna, jag trodde att de stängde 20.00 idag.. Jag bestämde mig för att prioritera träningen så jag var med på halva gruppmötet och sen tränade jag och promenerade hem, kändes som ett bra val! Vill inte missa gymmet! Jag vägde mig innan träningen, jag säger inte vad det stod då jag alltid skriver min hemvågs siffror i bloggen. Alltså den jag väger mig på varje torsdagsmorgon.. :) Imorgon är det torsdag! Hurra! Julafton (=vägningsdag haha..)

Förresten, träffade en mycket trevlig kvinna på gymmet som gått i 1 år på itrim i Nacka och vi pratade lite. Supertrevligt när man träffar människor som är så duktiga! Dock så kom jag på efteråt att hon frågade mig om jag bara gick på pulver i 12 veckor och jag svarade ja.. Men jag menade ju att jag går på ersättningar i 12 veckor.. Men jag skyller på att vi tränade samtidigt och att jag var trött haha.. :)

Jag träffade även killen som var på samma infomöte som jag (vi skrev in oss samtidigt) och han såg jättefräsch ut! Kul att man ser sån skillnad (6 veckor sedan vi sågs). Häftigt!

Ja, men det var ju en fin dag! Superstressig och full med äventyr! MEN slutet var gott! Träning, positivitet på itrim och promenix och hem till en varm kycklingsoppa och en liten bit choklad.. :)

God natt på er! Imorgon bitti ska jag upp och säga hej till en snickare som ska kolla på badrumsdörren.. Weeeeee....

PS. Har märkt att mina promenader blir snabbare och snabbare.. Ganska häftigt att samma sträcka blir lättare att gå och jag går fortare.. :)

Steg: 10217

Gym: 30 minuter

Promenad: 40 minuter

MORGON:

Vaken och haft en lite konstig morgon, fastighetsskötaren var här och fixade ytterdörren. Handtaget hängde och slängde och man var tvungen att låsa dörren för att den skulle gå igen.. :( Men nu är det fixat! Kira fick vänta med mat och morgonpromenaden men det gick ändå.. Jag åt min sedvanliga frukost och har samlat ihop en massa saker som jag tänkt testa sälja. Gamla kläder jag aldrig kommer använda, ett par skor etc. Så jag hoppas att man kan få tillbaka lite av det man lagt ut i alla fall :)

LUNCH:
Fullt ös medvetslös! Fotar kläder och sen fort till Farsta för röntgen och sen till Trångsunds Vårdcentral för att hämta en kopia på remissen till sjukgymnasten som jag var så duktig och hade bort.. *puh* Sen ska jag studera 80 (!!!!) sidor matte till provet imorgon.. Känns som att denna dagen vart lite jobbig!!

EFTERMIDDAG:

Matte matte matte... Jag kommer aldrig att klara provet imorgon.. Detta är ju helt sjukt.. Jaja.. Man får väl hoppas att jag får g - - -  eller något..

MIDDAG:
Jaha.. Har insett att jag aldrig kommer bli klar med matten.. Det är kört! Jag har typ 60 sidor kvar (det är väldigt krångligt) och det är jättesvårt! Vet inte hur jag ska lösa detta.. Man kan ju hoppas på ett mirakel..

Åt faktiskt en kycklingsoppa (har ingen mat kvar) och en tredjedel av en choklad mmm.... Chokladen var suverän!

  (den till höger)

Imorgon blir det verkligen jättejobbigt med tid!

8.30 lämna vovven hos min bror och svägerskan

9.00-12.00 Matteprov

13.00-14.00 Fotografering av två katter i studion

14.00 Hämta vovven

14.15 Till sjukgymnasten och fixa tid

15.00 Jobba

18.00-21.00 Gruppmöte på itrim och sen träning och promenad hem

*puh*

Inga bra stegantal idag.. Har inte haft tid.. :( 4925..

Edit: Vi var ute på en promenix mitt i natten under studierna för att vakna till så stegantalet ser liiiite bättre ut :)..

Steg: 7347

Gym: 0 minuter

Promenad: 20 minuter

MORGON:
Tillbaka till verkligheten.. Semestern är slut.. Mannen går till jobbet kl. 6.00 och jag måste börja med websidorna igen.. Första fotokunden är på onsdag kl. 13.00 efter matteprovet.. Kom på det igår.. Snacka om att man förtränger allt under semestern...

Äter just nu samma gamla vanliga frukost.. Svart kaffe, smoothie och 2 glas vatten :) Sen ska Kira få mat och efter det går vi ner så hon får pinka :)

LUNCH:

Nu är lunchen avverkad, idag blev det en smoothie. Duktiga jag! :) Känns mycket bättre denna veckan! Jag har inte alls samma hunger som tidigare.. Man har ju upp och nedgångar jämt så varför inte med hungern.. :) Det är bara att stå på sig och så går det över!

Har skrivit in mig på skolan idag. Jag och Kira tog en snabb tripp dit. Jag måste bli klar med dessa irritende studier.. (pluggar upp gymnasiet).

Nu jobbar jag för fullt, skickar färdiga foton till kunder.

EFTERMIDDAG:
En chokladbar är uppäten och magen är någorlunda glad :) Jag var riktigt hungrig så jag tjuvstartade mellanmålet med 30 minuter.. Väntar på att mannen ska komma hem och ta hand om Kira så jag kan gå till gymmet.. Det var ett tag sedan nu. Har inte fått svar från skolan om vilka sidor i matten jag inte gjort ännu.. Trist.. Kommer verkligen få kämpa som en galning imorgon!

Nej, nu får han ta och komma hem så jag kan åka.

MIDDAG:
Nu har jag "lagat" Chili sin carne och ätit middag :) Hunden och katterna har fått mat också haha..

Jag kom till gymmet till slut och kämpade på bra, men någonstans i mitten så gick svanskoten åt skogen.. Den var ju redan dålig men jag måste ha gjort något konstigt.. När jag skulle promenera hem så gjorde hela svanskotepartiet och ryggen ont men det gick över efter ett tag så jag kunde promenera hem i alla fall. Ska pallra mig till Farsta imorgon för röntgen av svanskotan och knät. Jag hade inte tid för det förra veckan men nu måste det göras!

Det verkar som att min remiss till sjukgymnasten har hamnat i soporna så det måste jag ringa läkaren om, jag är så klantig ibland att jag inte förstår vad jag håller på med..

Steg: 9752

Gym: 30 minuter

Promenad: 1 timme och 10 minuter

MORGON:
Jag är verkligen så fantastiskt klantig! Skulle gå till gymmet och ett minne rullar förbi.. Stängt söndagen den 1 augusti.. Gaaahhhh.. Irriterande! Så nu blev det bara 2 dagars gym denna veckan hur jag än försökte få till den tredje.. Mycket tröttsamt gjort av mig.. Först tänker jag fel på fredagen och sen glömmer jag bort att de har stängt idag.. Jaja, jag "åt" en snabb frukost.. Svart kaffe, jordgubb/citron smoothie och 2 glas vatten.. Sen tog jag på mig träningskläderna och tog en lång promenad (samma som igår) och det tog emot.. Har faktiskt träningsvärk i magen och armarna efter träningspasset framför Wii igår. Kanske att man ska fortsätta köra armar och mage för OM jag hade tränat dessa musklerna mycket på gymmet så hade jag inte haft träningsvärk idag.. Jag ska nog köra det 2 ggr i veckan från och med nu. De dagarna jag inte tränar på gymmet blir bra. Idag för musklerna vila. Det blir en liten promenad till lite senare i skogen för att komma upp i stegen jag ska ha men idag måste jag plugga matte igen resten av dagen. Jippi.. ehh inte!

LUNCH:

Ätit en bar och druckit lite svart kaffe.. Mums! Har inte startat med matten ännu men jag har gjort en ny regel i livet.. Ingen matte innan 12.00 om jag inte måste (tex. på onsdag är provet kl. 9.00 och måste jag bryta regeln).

Nu ska det pluggas så fort filmen jag kikar på är slut tihi.. :)

EFTERMIDDAG:
Chokladbar till lunch.. MÅSTE bli bättre och dricka 2 smoothies om dagen då jag har massor av de men inga barer nästan.. Men när man är riktigt hungrig så känner man ju för något "matigt" och då blir det en chokladbar istället för en smoothie.. De är ju fantastiskt goda smoothiesarna men inget att tugga på direkt :)

Nu har jag pluggat matte hela dagen.. Duktiga jag! Men det känns som att hjärnan låser sig hela tiden... Vad onödigt detta är om man inte ska jobba med det.. Helt otroligt vad man ska lära sig och sen glömma igen :)

MIDDAG:
Har nu sprungit upp och ner med Kira några gånger (trots att jag inte ska springa i trappor med knät enligt läkaren) men Oliver springer med tvätten så då är det bara att ta hand om lillan :) Det har blivit några steg idag, känner mig ganska bra!

Ätit lite couscous och ligger och njuter av att den matten jag skulle gjort är klar.. Måste få reda på imorgon vilka sidor som ska göras innan onsdag på provet..

Har gjort klart en hemsida som heter Piccolotvätten, min moster och min syster jobbar där så jag gör väl lite smygreklam för de (och för mig) :) www.piccolotvatten.se

Steg: 12818

Gym: 0 minuter

Promenad: 1 timme och 30 minuter

MORGON:
Idag vaknade jag ok i tid.. Runt 9.00 Tog vovven ut i skogen och promenixade lite medans mannen fick sovmorgon.. Sedan gick vi in och hon fick äta frukost medans jag bryggde kaffe och valde smoothiesmak.. Det blev en orange/mango. Ska faktiskt ta och köpa mig ett flak chokladsmaker. De blir bara godare och godare ju mer man dricker (fick ju några av pappa från när vi var i Norge).

Så jag hann gå ut på en prommis innan frukost och sen ner igen med Kira när hon ätit frukost.. Känns bra! Bra sätt att starta dagen på. Och min frukost blev svart kaffe, 2 glas vatten och en orange/mango smoothie :) Mums! Men det skulle kunnat vara mjölk i kaffet.. Det hade varit något!

LUNCH:
Drog upp mannen ur sängen och tvingade honom att träna med mig framför Wii. Vi har ett spel som heter Active Sports och man blir riktigt svettig och trött, först körde vi lite kondis och sen stenhårt på magen, snacka om slut man blev. Men inte nog med det, sen gick jag ut på en powerwalk (ca 6500 steg) på ca 50 minuter.. Härligt duktig har jag varit!! :) Kom hem och insåg att jag förskjutit lunchen med 2,5 timmar (åt lunch sent men ändå) så jag satte i mig en chokladbar sen får mellanmålet komma vid 17.00 istället för 16.00 som jag brukar.. Nu blir det härlig vila!!

EFTERMIDDAG:

En liten cranberrybar till mellanmål.. :) Har inte gjort något produktivt alls under eftermiddagen.. Jag känner mig riktigt seg och trött efter all rörelse på dagen.. Knät är jätteargt på mig! Det gör riktigt ont.. Skulle inte gjort den konstiga träningen framför Wii.. Det var lite höga knän och jogging på stället jag inte skulle gjort..

MIDDAG:

Mumsig couscous i magen! TUR att jag gillar couscous så mycket annars kanske man blivit trött på det haha :) Men mumsigt är det!

Fortfarande inget produktivt gjort sen superpromenaden och träningspasset.. Men vila är trevligt :)

Imorgon blir det gym och promenix hem! Hoppla hoppla!! :)

Steg: 12511

Gym: 0 minuter

Promenad: 1 timme och 10 minuter

MORGON:
En ny morgon! Blev en sen morgon igen så jag hinner inte gå till gymmet innan de stänger för "siesta". Jag längtar tills de har normala öppettider på dagarna så jag kan gå dit närsom.. Nu har de stängt mellan 12.00-16.00 och det är precis då det passar bäst för mig att träna :) Så det blir att pallra sig dit efter 16.00

LUNCH:
Mattestudier.. SUCK! Jag är verkligen ingen fan av matte.. Hemskt är vad det är!

Tur att man har en man som vet hur man räknar.. Jag är snabb vid huvudräkning och de vanliga + - / och x men när det kommer till jobbiga ekvationer etc så är jag helt lost..

EFTERMIDDAG:
Glad i hågen på väg till gymmet och när jag rycker i dörren så är den låst.. Inser att det är fredag och att de inte har "siesta" idag utan de har öppet till 15.00 Gud vad surt!! Riktigt irriterande! Jag hade ju kunnat åka direkt och tränat imorse när jag gnällde över siestan haha.. Jaja, jag promenerade hem i alla fall.. Och nu är det mer mattestudier.. Bläääää

MIDDAG:
Har lovat migsjälv att jag ska lägga ut fler bilder i bloggen, det känns himla trist utan de. Jag som är fotograf och allt.. Fyyyy mig!

Ska äta Chili sin carne till middag, håller på att vänta på att den ska svalna. Gick ut på en lite skogspromis men Oliver och Kira.. :) Kira bara älskar våra promenader i skogen, hon springer och springer haha..

Steg: 9376

Gym: 0 minuter

Promenad: 1 timme och 20 minuter

MORGON:

Ja, det känns ju inte direkt roligt just nu.. Vikten har inte förändrats alls.. Snacka om att man blir trött.. Det borde ju vara omöjligt att inte gå ner i vikt när man knappt äter någonting.. Jaja.. Jag får kämpa på.. Känns lite surt dock.. Men när jag tänker efter så har det alltid varit såhär när jag gått ner i vikt.. Att man kommer till en platå i mitten någonstans.. Förhoppningsvis är det super till nästa vecka! :)

LUNCH:
Jag kunde inte hålla mig utan tog 10 kg fotona nu för att få lite extra pepp.. Vilken skillnad! Jag är supernöjd!

Jag har även varit på en promenix som tog runt 45 minuter.. Powerwalk. Var nästan slut när jag kom hem, det duggar ute så jag hann bli lite blöt haha..

EFTERMIDDAG:
Nu har veterinären varit här och tagit blodprov på kattungarna, chippat, besiktigat och vaccinerat de små liven :) Det gick jättebra! Jag åt en chokladbar och tog det lugnt då mitt knä verkar lite ledset över all motion.. :) Jag fick en kallelse till magnetröntgen för knät, verkar som att läkaren inte tyckte det räckte med vanlig röntgen (han nämnde att han skulle prata med chefsläkaren om eventuell magnetröntgen och sen höra av sig). Läskigt..

MIDDAG:
Coucous med lite vitlökspulver.. Mmm.. Stillade den värsta hungern i alla fall :) Imorgon är det träning och sen tokplugga matte (prov nästa vecka).

Är nöjd med dagens promenad och stegen blir väl ungefär exakt 9000 :) Gissar att efter nästa hälsouppföljning (vecka 12) så kommer jag att få som mål 10000, det verkar som att de flesta har det som mål. Jag låg ju som sagt och snittade på runt 3500-4000 steg innan så 9000 är ett himla hopp uppåt. Känner mig duktig :)

Vikt: 84,1kg (-9,5)

Arm: 31,5 cm (-3,5)

Bröst: 102cm (-10)

Bröstkorg: 90 cm (-5)

Mage: 99 cm (-13)

Höft: 105 cm (-3)

Lår: 68cm (-2)

Knä: 38 cm (-4)

Steg: 9028

Gym: 0 minuter

Promenad: 50 minuter

Här bilderna på mig. Det till vänster väger jag 93,6 på och det till höger 84,1.  

(Jag vill påpeka att röran bakom är våra två kattungars hyss, varje morgon ser det ut sådär, alla kuddar nerdragna och det ser ut som en bomb slagit ner haha)

Före:                Efter: