MORGON:
Idag vaknade jag ok i tid.. Runt 9.00 Tog vovven ut i skogen och promenixade lite medans mannen fick sovmorgon.. Sedan gick vi in och hon fick äta frukost medans jag bryggde kaffe och valde smoothiesmak.. Det blev en orange/mango. Ska faktiskt ta och köpa mig ett flak chokladsmaker. De blir bara godare och godare ju mer man dricker (fick ju några av pappa från när vi var i Norge).

Så jag hann gå ut på en prommis innan frukost och sen ner igen med Kira när hon ätit frukost.. Känns bra! Bra sätt att starta dagen på. Och min frukost blev svart kaffe, 2 glas vatten och en orange/mango smoothie :) Mums! Men det skulle kunnat vara mjölk i kaffet.. Det hade varit något!

LUNCH:
Drog upp mannen ur sängen och tvingade honom att träna med mig framför Wii. Vi har ett spel som heter Active Sports och man blir riktigt svettig och trött, först körde vi lite kondis och sen stenhårt på magen, snacka om slut man blev. Men inte nog med det, sen gick jag ut på en powerwalk (ca 6500 steg) på ca 50 minuter.. Härligt duktig har jag varit!! :) Kom hem och insåg att jag förskjutit lunchen med 2,5 timmar (åt lunch sent men ändå) så jag satte i mig en chokladbar sen får mellanmålet komma vid 17.00 istället för 16.00 som jag brukar.. Nu blir det härlig vila!!

EFTERMIDDAG:

En liten cranberrybar till mellanmål.. :) Har inte gjort något produktivt alls under eftermiddagen.. Jag känner mig riktigt seg och trött efter all rörelse på dagen.. Knät är jätteargt på mig! Det gör riktigt ont.. Skulle inte gjort den konstiga träningen framför Wii.. Det var lite höga knän och jogging på stället jag inte skulle gjort..

MIDDAG:

Mumsig couscous i magen! TUR att jag gillar couscous så mycket annars kanske man blivit trött på det haha :) Men mumsigt är det!

Fortfarande inget produktivt gjort sen superpromenaden och träningspasset.. Men vila är trevligt :)

Imorgon blir det gym och promenix hem! Hoppla hoppla!! :)

Steg: 12511

Gym: 0 minuter

Promenad: 1 timme och 10 minuter

MORGON:
En ny morgon! Blev en sen morgon igen så jag hinner inte gå till gymmet innan de stänger för "siesta". Jag längtar tills de har normala öppettider på dagarna så jag kan gå dit närsom.. Nu har de stängt mellan 12.00-16.00 och det är precis då det passar bäst för mig att träna :) Så det blir att pallra sig dit efter 16.00

LUNCH:
Mattestudier.. SUCK! Jag är verkligen ingen fan av matte.. Hemskt är vad det är!

Tur att man har en man som vet hur man räknar.. Jag är snabb vid huvudräkning och de vanliga + - / och x men när det kommer till jobbiga ekvationer etc så är jag helt lost..

EFTERMIDDAG:
Glad i hågen på väg till gymmet och när jag rycker i dörren så är den låst.. Inser att det är fredag och att de inte har "siesta" idag utan de har öppet till 15.00 Gud vad surt!! Riktigt irriterande! Jag hade ju kunnat åka direkt och tränat imorse när jag gnällde över siestan haha.. Jaja, jag promenerade hem i alla fall.. Och nu är det mer mattestudier.. Bläääää

MIDDAG:
Har lovat migsjälv att jag ska lägga ut fler bilder i bloggen, det känns himla trist utan de. Jag som är fotograf och allt.. Fyyyy mig!

Ska äta Chili sin carne till middag, håller på att vänta på att den ska svalna. Gick ut på en lite skogspromis men Oliver och Kira.. :) Kira bara älskar våra promenader i skogen, hon springer och springer haha..

Steg: 9376

Gym: 0 minuter

Promenad: 1 timme och 20 minuter

MORGON:

Ja, det känns ju inte direkt roligt just nu.. Vikten har inte förändrats alls.. Snacka om att man blir trött.. Det borde ju vara omöjligt att inte gå ner i vikt när man knappt äter någonting.. Jaja.. Jag får kämpa på.. Känns lite surt dock.. Men när jag tänker efter så har det alltid varit såhär när jag gått ner i vikt.. Att man kommer till en platå i mitten någonstans.. Förhoppningsvis är det super till nästa vecka! :)

LUNCH:
Jag kunde inte hålla mig utan tog 10 kg fotona nu för att få lite extra pepp.. Vilken skillnad! Jag är supernöjd!

Jag har även varit på en promenix som tog runt 45 minuter.. Powerwalk. Var nästan slut när jag kom hem, det duggar ute så jag hann bli lite blöt haha..

EFTERMIDDAG:
Nu har veterinären varit här och tagit blodprov på kattungarna, chippat, besiktigat och vaccinerat de små liven :) Det gick jättebra! Jag åt en chokladbar och tog det lugnt då mitt knä verkar lite ledset över all motion.. :) Jag fick en kallelse till magnetröntgen för knät, verkar som att läkaren inte tyckte det räckte med vanlig röntgen (han nämnde att han skulle prata med chefsläkaren om eventuell magnetröntgen och sen höra av sig). Läskigt..

MIDDAG:
Coucous med lite vitlökspulver.. Mmm.. Stillade den värsta hungern i alla fall :) Imorgon är det träning och sen tokplugga matte (prov nästa vecka).

Är nöjd med dagens promenad och stegen blir väl ungefär exakt 9000 :) Gissar att efter nästa hälsouppföljning (vecka 12) så kommer jag att få som mål 10000, det verkar som att de flesta har det som mål. Jag låg ju som sagt och snittade på runt 3500-4000 steg innan så 9000 är ett himla hopp uppåt. Känner mig duktig :)

Vikt: 84,1kg (-9,5)

Arm: 31,5 cm (-3,5)

Bröst: 102cm (-10)

Bröstkorg: 90 cm (-5)

Mage: 99 cm (-13)

Höft: 105 cm (-3)

Lår: 68cm (-2)

Knä: 38 cm (-4)

Steg: 9028

Gym: 0 minuter

Promenad: 50 minuter

Här bilderna på mig. Det till vänster väger jag 93,6 på och det till höger 84,1.  

(Jag vill påpeka att röran bakom är våra två kattungars hyss, varje morgon ser det ut sådär, alla kuddar nerdragna och det ser ut som en bomb slagit ner haha)

Före:                Efter:

MORGON:

Hmm... Det vart ingen frukost eller någonting då jag sov till 12.15 Det har inte jag gjort sen jag gick i högstadiet tror jag.. Och min man lät mig sova (!).. Jag som har sånna sömnproblem kommer inte att sova på två dagar nu tror jag..

(FÖRLÅT Julia att jag varit dålig på att uppdatera.. Trodde inte att någon läste längre.. Jag ser helt klart fram till julafton, vägningsdag imorgon men eftersom att jag vet att jag knappt gått ner så känns det inte alltför kul! Jag har inte fotat ännu. Ska fota mig när jag gått ner 10kg men det verkar ju aldrig hända någon gång... *otålig*)

LUNCH:

Ja, det vart ju en lunchfrukost i form av jordgubbssmoothie.. Sen satt jag och planerade livet.. I höst har vi lite olika val.. Jag har kollat jobb och kollat studierna.. Känns väldigt osäkert..

EFTERMIDDAG:
Jaha.. Snabb smoothie och sen till gymmet! Fullt ös medvetslös tillsammans med två lite äldre människor som hade önskat twistmusik etc.. JÄTTEKUL att träna till.. mmm.... *snark* Så det var nog den tråkigaste träningen jag varit med om. Men man kände sig duktig! Sen promenerade jag hem och när jag kom hem gick vi till skogen med Kira en stund.. *duktiga jag*

MIDDAG:
Och så är sista målet intaget.. :) Klart.. Känner mig duktig efter idag, känner mig alltid duktig när jag varit på gym och sen promenixat hem.. Får en att känna sig riktigt bra!

Härligt, imorgon är det vägning.. Fast jag vet ju att jag inte gått ner något.. Vägde mig för någon dag sedan och då stod det stilla.. Jag håller helt enkelt massor med tummar för att jag går ner 1kg under natten haha..

Sov gott och kram på er alla!

Steg: 9502

Gym: 30 minuter

Promenad: 1 timme 20 minuter

MORGON:
God morgon världen... Just i detta nuet sitter jag och febrilt försöker äta mig igenom en stenhård klump med orange/mango smoothie.. Den är verkligen stenhård.. Oliver tog den till köket för ett pyttelitet besök i micron.. Jag har kämpat rätt länge och inte kommit någonstans.. Men gott är det lilla jag fått i mig :)

LUNCH:

Alltså, snart kreverar jag... Jag är hungrig hela tiden.. Trodde att det skulle bli lite bättre när jag började röra på mig igen efter semestern (enligt henne på itrim var det det enda jag kunde göra för att gå in i ketos igen) men det blir bara värre.. Jag står på kanten mellan att "bara fuska en gång" tänket och att hålla mig ifrån det.. Det blir jobbigare och jobbigare.. Eller så funderar jag på att gå över till varierat istället för snabbt.. Men jag vill ju egentligen inte, det är ju bara det att jag är hungrig.. Stirrar konstant på klockan för att se när nästa målitid blir.. Och även när jag äter så går det över till att vara deppig över att även efter måltiden så är jag inte mätt utan hungrig.. Vet inte riktigt hur jag ska lösa detta.. Jag kan ju inte vara den första detta har hänt för??

EFTERMIDDAG:
Ätit ännu en chokladbar.. Går inte runt på smoothiesarna längre..

Jag längtar tills på torsdag då jag ska väga och mäta mig.. Jag hoppas VERKLIGEN att jag har något trevligt att skriva i bloggen då.. :) Hoppas på bra resultat så jag har något som peppar mig ordentligt nu när det är tungt på hungrigfronten...

Undrar hur länge jag klarar detta om jag fortsätter vara såhär hungrig? Något måste ändra på sig..

MIDDAG:

Trött och hungrig.. :) Som vanligt! Gick och la oss ganska tidigt så jag missade kvällsuppdateringen.. Sorry.. :)

Steg: 5775

Gym: 0 minuter

Promenad: 30 minuter

MORGON:
Jaha.. Ännu en dag är här! Idag ska jag till läkaren med knät, får se vad han säger.. Efter det blir det till gymmet och sen promenad.. De här dagarna när det krockar och man tränar två dagar i rad är riktigt tunga.. Men jag tränade ju inte mycket förra veckan så det är ok! Jag får leva med det :)

LUNCH:

Åt en chokladbar eftersom att magen SKREK efter mat.. Jag är så hungrig.. Måste prata med de på Itrim.. Just nu väntar bara fusket bakom hörnet.. :) Inte ännu men det kommer om jag ska vara såhär hungrig hela tiden..

EFTERMIDDAG:
Just great! Det känns som att allt går emot mig just nu.. Jag var hos läkaren med mitt knä och min svanskota som har irriterat mig ett tag.. Jag trodde att han skulle säga.. Äääähhh ingen fara, ta det lugnt så går det över.. Istället säger han att jag har problem med menisken och brosk etc etc.. 6-12 månader tills jag är helt återställd och jag måste gå på sjukgymnastik.. Vad i helskotta!!!

Svanskotan har antagligen fått sig en spricka men han vet inte hur stor så jag ska gå och röntga den och knät.. *suck*

Jag gick till gymmet men fick inte använda stepbrädorna så det blev extra studsande på plats.. :) Promenaden hem gick bra så det känns som att jag gjort något bra i alla fall.. Såg ett tips på väggen där det stod att man kunde frysa smoothiesarna så jag stoppade in en mango och en jordgubb i frysen.. :) Hoppas det blir gott!

MIDDAG:

Sista måltiden intagen.. Trött som få och hungrig.. Försöker planera inför hösten och få alla bitar på plats :)

Insåg idag dock att skälet till varför stegräknaren har hållt på och inte fungerat är att byxorna sitter för löst.. Jag har varit irriterad i flera dagar på detta men insåg idag att... Ehhh.. Borde jag inte vara glad att byxorna sitter löst??? Haha..

Det blir tidig sängdags idag :)

Steg: 9493

Gym: 30 minuter

Promenad: 1 timme

MORGON:
Ojojoj vad trött man kan vara.. Känns helt sliten i hela kroppen :) Det var jobbigt att sitta i en bil hela dagen.. Har nu vaknat och ser fram emot dagen som kommer..Ska gå på gym och sen måste jag tvinga migsjälv att plugga matte samt att vi måste hämta katterna från min mor. Längtar efter mina kissar!

Det har spöregnat ganska länge och det är otroligt blött på marken :) Blir inge roligt att promenera hem från gymmet tror jag.

LUNCH:
Nu ni har jag varit duktig! Till gymmet för ett hårt träningspass. Vägde mig då de vill ha koll på mig :) Visade sig att jag bara gått ner 0,3kg sen i torsdags när jag vägde mig.. Jaha.. Vet inte vad jag ska göra för att det ska gå snabbare.. Det står i deras beskrivning att man ska gå ner mellan 1,5-2,5kg i veckan och det gör jag absolut inte i denna farten.. Trist! Men jag kände mig duktig då jag var klar med mitt träningspass och promenerade hem i vanlig anda! Skönt att ha det gjort.. Nu väntar det jobbigare.. Matte.. Alltså att plugga matte är nog det tråkigaste som finns..

EFTERMIDDAG:

Ingen matte ännu.. Hungrig som få.. :( Jobbar och tittar på film istället.. MÅSTE plugga..

Ätit en chokladbar.. *Mums* Längtar tills nästa måltid.. Pratade med henne på itrim om detta.. Jag ska ju inte behöva gå och vara hysteriskt hungrig i 12 veckor liksom.. :)

MIDDAG:
Lite varm couscous i magen.. Mmm.. :) Har inte blivit någon matte idag... *suck* Jag blir sååå trött på migjälv.. Imorgon blir det av!

All packning är uppackad och hemmet börjar bli "hemmigt" igen :) Härligt att få iordning grejorna!

Steg: 9234

Gym: 30 minuter

Promenad: 1 timme

SEMESTER:

Idag har vi åkt hem. Det tog 13 timmar från Lillesand hem till Stockholm. Tröttigt och långt! Så alla mål mat har intagits i bilen vilket innebär att jag druckit en massa smoothies.. Stackars Kira har haft jättetråkigt..

Många bra låtar och mycket sånger har det sjungits.. Har varit superhungrig hela dagen men det är väl pga att man varit uttråkad antar jag..

Längtar tills jag får äta.. Men det går bra och jag har varit duktig hela semestern så jag känner mig stolt!

Nu ska vi sova!

Kram kram!

Steg: ?? (tror att stegräknaren räknat fel dock, konstiga byxor)

Gym: 0 minuter

Promenad: 0 minuter