MORGON:
Idag vaknade jag ok i tid.. Runt 9.00 Tog vovven ut i skogen och promenixade lite medans mannen fick sovmorgon.. Sedan gick vi in och hon fick äta frukost medans jag bryggde kaffe och valde smoothiesmak.. Det blev en orange/mango. Ska faktiskt ta och köpa mig ett flak chokladsmaker. De blir bara godare och godare ju mer man dricker (fick ju några av pappa från när vi var i Norge).

Så jag hann gå ut på en prommis innan frukost och sen ner igen med Kira när hon ätit frukost.. Känns bra! Bra sätt att starta dagen på. Och min frukost blev svart kaffe, 2 glas vatten och en orange/mango smoothie :) Mums! Men det skulle kunnat vara mjölk i kaffet.. Det hade varit något!

LUNCH:
Drog upp mannen ur sängen och tvingade honom att träna med mig framför Wii. Vi har ett spel som heter Active Sports och man blir riktigt svettig och trött, först körde vi lite kondis och sen stenhårt på magen, snacka om slut man blev. Men inte nog med det, sen gick jag ut på en powerwalk (ca 6500 steg) på ca 50 minuter.. Härligt duktig har jag varit!! :) Kom hem och insåg att jag förskjutit lunchen med 2,5 timmar (åt lunch sent men ändå) så jag satte i mig en chokladbar sen får mellanmålet komma vid 17.00 istället för 16.00 som jag brukar.. Nu blir det härlig vila!!

EFTERMIDDAG:

En liten cranberrybar till mellanmål.. :) Har inte gjort något produktivt alls under eftermiddagen.. Jag känner mig riktigt seg och trött efter all rörelse på dagen.. Knät är jätteargt på mig! Det gör riktigt ont.. Skulle inte gjort den konstiga träningen framför Wii.. Det var lite höga knän och jogging på stället jag inte skulle gjort..

MIDDAG:

Mumsig couscous i magen! TUR att jag gillar couscous så mycket annars kanske man blivit trött på det haha :) Men mumsigt är det!

Fortfarande inget produktivt gjort sen superpromenaden och träningspasset.. Men vila är trevligt :)

Imorgon blir det gym och promenix hem! Hoppla hoppla!! :)

Steg: 12511

Gym: 0 minuter

Promenad: 1 timme och 10 minuter