MORGON:

Nu är det mycket att göra.. :) Jobb och jobb och studier! Blir nog att skjuta upp gymmet till imorgon.. Vi får se hur mycket jag hinner med.. Druckit en skogsbärsshake nu på morgonen och dricker nu mitt älskade kaffe (svart givetvis).. Har varit ute en snabbis med vovven och är nu beredd att arbeta! Förresten! Imorgon är det julafton (vägningsdag).. Ska bli jättespännande att se om jag äntligen börjat gå ner igen :)

LUNCH:

Har nu varit på en skogspromenad med vovven, så skönt så! Behövde ett litet avbrott från studier och jobb. Har försökt varva detta hela morgonen. Jag måste säga att jag tycker det är supertrist att psykologin slutar nu! Jaja, nu ska jag fortsätta :)

EFTERMIDDAG:
Klar med psykologin.. Bara historia, franska och svenska kvar då.. :( MEN, jag har gjort lite Zumba (bara 40 minuter) för att känna mig duktig och få lite träning mitt allt pluggandet och jobbandet.. Vilken dryg dag måste jag säga.. Stressen sitter fast i halsen, jag längtar verkligen tills jag slipper detta. Det jobbigaste tycker jag är pluggandet och det kommer jag inte sakna alls när jag slutar.

MIDDAG:
Och så blev det kvällen :) Jag har idag gått och längtat till vår Indienresa, det kommer att bli så häftigt! Har åkt mycket runt Europa men jag har aldrig varit utanför så det kommer att bli så roligt! Speciellt som jag ska på bröllop och allt! Givetvis kommer jag att blogga när jag kan och hinner. Jag sitter och lägger upp ett schema för träning och promenader så jag har några sorts riktlinjer i alla fall.. Ska försöka lägga in Zumba på datorn för då kan jag ju träna det. Har mailat till några gym i Mumbai (ja, jag är seriös haha) och frågat om kostnad samt om möjligheterna att gå in och träna några pass när jag är där nere.. :)

Jaja, nu ska jag kika på film med mannen. Vi var ute på vår obligatoriska promenad innan middagen som bestod av fläskfilé och broccoli.. Mmmm...

Sov gott!

Steg: 10956

Gym: 0 minuter

Zumba: 45 minuter

Promenad: 40 minuter

MORGON:
En seg natt har jag precis lämnat bakom mig.. Hade svårt att sova igår vilket innebär att jag har svårt att vakna i rätt tid på morgonen.. Men men.. Låg och tänkte på Indien igår. Jag tror inte riktigt att jag insett att jag åker till Indien om 3,5 veckor.. Det är för konstigt och overkligt att ta in på något sätt.. Pratade med mamma igår och hon sa att hon kunde köra oss till Arlanda på förmiddagen när vi ska åka.. Tack min älskade mamma, du är bäst! Nu ska jag minsann studera och jobba!

LUNCH:
Har ätit en sallad med kycklingbitar i.. Mums, men innan var jag på en redig powerwalk! SÅÅÅ skönt! Jag älskar verkligen mina promenader men det har ju blivit extremt få av de nuförtiden.. Men jag kommer sätta igång nu igen, men inte för mycket för man tröttnar så lätt. Underbart att komma ut, jag tänker så bra när jag går powerwalks.. :)

EFTERMIDDAG:
Full upp med studier och jobb.. Sitter och fixar psykologin.. Sista träffen är på torsdag sen är jag fri från den, fast det är ju min favoritkurs just nu så det känns mest bara tråkigt att det är över.. Jag vill bli av med franskan, det är mitt stora problem just nu.. Usch och fy..

MIDDAG:
Har varit på en promenad med vovven och mannen, mycket trevligt! Vi har ätit Alaska Pollock (vit fisk) med citron och vitlök samt sallad till middag. Gott gott! Förstår inte varför jag är lite seg, kan det vara hösten och mörkret tror ni? Nu har jag verkligen kämpat denna veckan, dragit ner på rotfrukter och ätit sallad istället (inkl. grönsaker givetvis) samt druckit VLCD istället för LCD de andra två måltiderna... Inte lika gott men det går bra! Hoppas ju bara komma igång med viktnedgången igen så jag blir klar någon gång.. Vore ju ganska trevligt om man säger så :)

Steg: 11863

Gym: 0 minuter

Zumba: 45 minuter

Promenad: 1 timme 30 minuter

MORGON:
110 dagars bloggande... Innan itrim hade jag skrivit ungefär 3 stycken blogginlägg och nu skriver jag flera gånger om dagen. Kan inte förstå hur mycket man ändras. Jag har även bestämt mig för att mina fotograf och webbdesignsaker kommer att få gå till hobbynivå nu. Jag kommer givetvis att åka runt och fota och ha folk här men jag behöver ett heltidsjobb. När jag såg annonsen om hälsorådgivare i Haninge för några dagar sen så visste jag att det är något jag vill göra, hjälpa och stötta människor som går igenom en livsändring med vikt och hälsa i fokus. Jag kan redan otroligt mycket om kost, träning och hälsa men har ju inte studerat det. Mitt mål just nu är att kunna börja jobba som hälsorådgivare. Dock tror jag att det kan ta ett tag så jag kommer att söka jobb som något annat så länge. Gärna med start snart... Vovven kommer att få vara på hunddagis under den tiden min man jobbar och går i skolan. Japp, nu är det bestämt!

LUNCH:
Sitter nu och är extremt hängig... Var på itrim och körde ett stenhårt pulspass och efter andra varvet så kommer en kvinna ut från omklädningsrummet med nysprutad parfym på sig.. Hela lungorna sa NEJ!!! (jag är allergisk och får astma av starka parfymer, speciellt om jag redan är andfådd) Så jag sprang ut eftersom att jag givetvis glömt min astmaspray hemma (kom på när jag åkte hem att jag inte haft ett enda anfall sen jag började på itrim och det är delvis pga sommaren (färre personer ha parfym när det är sol och varmt) och antagligen pga att min hälsa i allmänhet blivit bätte.. Aja.. Stackars kvinnan fick springa ut ur itrim :) Inte lätt inte.. Hon som var i receptionen pratade om att hänga upp lappar i omklädningsrum om just parfym.. Det gör det i både Farsta och Enskede så det är ju ingen dum idé. Normalt klarar jag mig ok om jag har astmaspray i närheten och att det inte är för länge men det blev väl krock idag.. Jaja, jag klarade drygt två varv i pulsen, får nöja mig med det idag... Ska gå promenix sen också om lungorna och kroppen tillåter, mår ju inte speciellt bra just nu..

(PS. Jag ändrade tillbaka bloggen till rosa, saknade mitt rosa, men det blev ljusare rosa nu haha..)

EFTERMIDDAG:

Mår lite bättre nu efter förmiddagens bravader, har legat och vilat men huvudvärken ger sig inte.. Jag brukar få rejäl huvudvärk med mina anfall, inte speciellt roligt. Har jobbat lite, borde studera men verkar ha fått stopp.. Det blir studier imorgon istället.. Nu ska jag fortsätta vila.. :)

MIDDAG:
Är såå trött.. Har varit på kvällspromenad och är rosig om kinderna.. :) Är mentalt tröttig idag.. Mycket som har ställts på ända i huvudet idag.. Jag ska göra så att jag lägger mig och sover tiiiidigt idag och börjar om imorgon med studier och arbete...

Sov gott alla glada!

Steg: 8116

Gym: 20 minuter

Promenad: 40 minuter

MORGON:
Aaaatjooooo! Tror nog att jag börjar känna av något.. Har nyst 2409 ggr sen jag vaknade. Vi har i och för sig stängt fönstret i sovrummet för första gången detta året och då kanske det blir lite mycket med våra djur och så, är rätt täppt i alla fall men det släpper nog snart :) Funderar på att gå på gymmet idag. Jag bör hinna idag trots att jag ska studera historia och franska. Men om jag gör studierna först och sen går till gymmet blir det nog bra! Jaja, vi får se vad som händer.. Börjar se fram emot torsdagens vägning.. Vore roligt att se om jag äntligen kommer att gå ifrån den berömda 73:an.. :) Jag verkar vilja vara här (eller min kropp verkar vilja det, inte jag haha)

LUNCH:
Jätteduktig man är då! Byter om och känner mig peppad för gymmet, sätter mig i bilen för att åka dit eftersom att jag är lite under tidspress. Parkerar bilen och går till itrim och försöker öppna dörren.. De öppnar kl. 14.00 Fantastiskt! Jag trodde de bara hade öppet mellan 10.00-14.00 Klockan var 11.14 när jag var där så det var ju bara sätta sig i bilen och åka hem. Nu ska vi till det förbenade bilen hemma hos min mamma och göra det sista så den blir klar någon gång! MOT Sherwoodskogen!! :)

EFTERMIDDAG:
Jaha, det där tog betydligt längre tid än förväntat. Mannen sa två timmar, det blev fyra och en halv timme istället. Detta innebär givetvis att jag inte hinner träna om jag ska studera. Tog givetvis med en bok när han höll på att mecka med bilen så jag fick lite läst och sen tog jag vovven på en långprommis :) Jaja, nu ska jag minsann plugga!

MIDDAG:

Slutet av dagen närmar sig med stormsteg! Becksvart ute och hösten är en faktum.. Trots att både kyla och mörker får mig att känna att snön är på väg.. Låt oss vara en stund till snälla! Vill verkligen inte ha hit snön.. Bor kanske i fel land :) Sitter just nu och kika på "Ensam mamma söker", vet egentligen inte varför men jag fastnar för sånna här program..

När det är slut så ska jag ut på promenix med vovven och mannen!

Steg: 10206

Gym: 0 minuter

Promenad: 1 timme 20 minuter

MORGON:
God morgon alla glada! :) Har nu gjort om bloggen lite, nu är det höst så jag tyckte det var lite skoj att göra om i en höstfärg :) Idag blir det Zumba!! :) Ska verkligen bli jätteroligt! Mannen ska åka och göra klart bilen ute hos min mamma så vi kan sälja åbäket någon gång..

LUNCH:
Tränat Zumba i över en timme :) Känns härligt! Sen blev det lunch och snart ska jag och Kira gå ut och promenera lite... Ska försöka fota lite också nu när jag fått hem min nya blixt (den gamla var glapp i så jag blev galen, förstörde många annars fina foton..) Men nu är den nya här och den gamla ska skickas tillbaka.

NU ska jag gå och njuta av denna dagen! Solen börjar ju bli sällsynt numera :)

EFTERMIDDAG:
Sådär ja, diskat och städat i köket, tittar lite på film och har testat tomatsoppan på 150 kcal. Riktigt god var den ju! Utan extra kryddor eller något på så har den en angenäm tomatsmak! Riktigt bra! Synd att den inte fanns när jag gick VLCD. Nu ska jag gå tillbaka till filmen. Lite mys framför TVn med katterna och vovven :)

Sitter faktiskt och kollar runt efter jobb, jag blev så himla sugen på att göra något socialt och positivt. Får dra ner webbdesignen och fotograferandet till hobbynivå. Vill verkligen jobba nu :) Jag undrar jag..

MIDDAG:
Jaha, och nu har jag avslutat sista måltiden för dagen, känner mig lite kvällstrött och frusen, det börjar bli ordentligt kallt ute.. Sovrummet är iskallt.. UNDERBART! Då är det dags för alla mysiga varma bad och tända ljus avslappnat tillstånd.. Det är nog det bästa med kölden och vintern.. Alla varma bad :) Älskar att bada! Skulle vilja ha ett gångband dock, börjar bli jobbigt när jag går snabbt utomhus, lungorna blir lite ledsna.. Undrar om det är så för alla? Vissa är ju ute och springer på vintern, hur klarar deras lungor det?

Ska ut på en promenad med mannen och vovven snart.. Underbart!

Steg: 14771

Gym: 0 minuter

Promenad: 45 minuter

MORGON:

God morgon :) Ligger och vilar, ont i kroppen och ont i armen.. haha.. Har funderat lite och bestämt mig för att gå och handla lite VCLD påsar och försöka justera det jag äter, lägga upp en plan IGEN helt enkelt.. Om jag går ner till VLCD 2ggr/dagen istället för LCD. Det är helt ok enligt faktaboken i alla fall. Kanske kan tvinga kroppen att ta bort lite fett från min stackars kropp :)

LUNCH:
Trött och seg idag, undrar om det har med vaccinet att göra..? Vädret är väl inte världens kuligaste heller så man vet ju inte om det kanske är det.. :) Jaja, känner mig peppad och tänker på hur bra det ska gå för mig nu :) Ska skicka min man att köpa chokladshake och någon tomatsoppapåse. Jag har ringt till mitt underbara itrim som lägger ihop en påse med det jag vill ha så åker han förbi och betalar :) TACK itrim för att ni hjälper till så mycket, min man hade inte velat åka förbi om han måste gräva och leta runt vad han ska ha :) Nu blir det mycket smidigare så jag kan studera och han ska åka och vaxa bilen.

Åh, vet ni vad jag såg??? Itrim Haninge söker hälsorådgivare, gud vad jag skulle vilja jobba med det. Få peppa och stötta folk till ett bättre liv, vilket underbart jobb!! Varför är inte jag utbildad inom friskvård??? Orättvist! Detta är verkligen något jag vill göra! Jag vill :)

EFTERMIDDAG:

Kan verkligen inte sluta tänka på att jobba på itrim. Jag ska absolut kolla vad som krävs för att bli hälsorådgivare. Jag tror att det skulle passa mig. Pratade lite med mannen och han höll med. Ska maila till de och fråga vad jag kan göra (typ studera eller så) för att bli det. Sitter och studerar för fullt. Ska hoppa på psykologin snart :)

MIDDAG:

Nu är det kvällen, vi har lite saker som ligger på Tradera som gick ut nu ikväll så vi sitter och paketerar datordelar och lite gamla spel och så. Sen tog jag ett långt härligt bad och sen parkerade jag mig i soffan och tittade på en film jag lånat av min mamma. Härlig kväll med andra ord :) Imorgon blir det Zumba och powerwalk! Ska verkligen försöka träna mer, det känns givetvis som att den uteblivna viktnedgången har att göra med stress, nedtrappning av träning och att jag slutade gå på endast ersättning. Men men, nu jäklar!

Steg: 10267

Gym: 0 minuter

Promenad: 45 minuter

MORGON:
Ännu en vecka där det står 73 i början... FJÄRDE veckan nu... Känns riktigt trist måste jag säga.. Har liksom börjat undra om jag någonsin kommer bli klar.. Jag vill vara få det över så jag kan börja leva normalt igen (och med normalt menar jag att INTE behöva vara hysterisk med viktminskning hela tiden).. Aja.. Jag får ha tålamod..

LUNCH:
Idag är jag seg.. Har ont i fötterna, tror att jag hoppade lite snett igår på pulspasset.. :( Men men.. Sitter och fixar med alla papper som vi ska ta med oss till Indiska ambassaden idag, sen ska vi ta sprutor också.. Mycket angenämt.. :) Efter det så åker vi hem och då måste jag plugga.. Otroligt spännande!

EFTERMIDDAG:
Åkte in till stan och gick och ansökte om våra visum. Hoppas att det går fort så vi får de snart, känns mycket bättre när allt är färdigt.. Sen gick vi till Cityakuten och tog våra vaccin, vi mötte Fernando utanför så vi kunde hålla handen då han inte riktigt gillar sprutor, min man försökte spela tuff men jag såg att han var lite nervös.. Eftersom att jag levt med min mage så länge (IBS och ultereus kolit så är jag och sprutor bästa vänner vid det här laget (jag har insett att det finns betydligt värre saker doktorer kan göra än att ge en liten spruta) så jag fick vara ett gott föredöme och hoppa upp och ta första sprutan och sen hålla handen på pojkarna :)

MIDDAG:

Tittat på TV, varit på promenad och tagit det lugnt.. Känner mig lite matt, armen är lite bedövad skulle man kunna säga.. Att lyfta armen rakt upp kändes lite som att utmana ödet kan jag säga :) Inget gym imorgon. De rekommenderade vila i 48 timmar efter sprutan eftersom att jag tidigare fått överkänsliga reaktioner efter sprutor. Ja, alltså jag kan ju promenera och så men ingen styrketränar eller överansträngd användning av armen.. Imorgon så är det dags för studier. Historia, franska och psykologi ligger på schemat.. Jätteroligt :)

Vikt: 73,4kg (-20,2)

Arm: 29 cm (-6)

Bröst: 93 cm (-17)

Bröstkorg: 82 cm (-13)

Mage: 92 cm (-20)

Höft: 93 cm (-15)

Lår: 61,5 cm (-8,5)

Knä: 36 cm (-6)

Steg: 10034

Gym: 0 minuter

Promenad: 40 minuter