MORGON:

Vaknade tidigt idag... Alldeles för ljust, men vad ska man göra?? Hänger man något tjock svart framför fönstret så kommer ingen luft in och då blir luften tung och det blir varmt.. AC vore inte helt fel...

Imorgon är det dags! Imorgon ska jag mäta och väga mig igen! Det blir bara hemmavägning men det ska bli sååå spännande att se vad som hänt under veckan. Idag är det gym och jobb!

Drack en chokladshake till frukost och gick ner till gräsmattan och vandrade runt med vovven.. Lite trött och degig nu på morgonen då jag gick upp mycket tidigare än jag brukar.. Kira verkar rätt trött efter gårdagens bravader också haha..

LUNCH:

Det blev en senare lunch idag, 13.00 för att vara exakt. Oliver kom hem från jobbet kl. 11.00 och skjutsade mig till gymmet, sen körde jag mitt motionspass. Jag tog hjälp av en av tjejerna för att komma på alternativa metoder på de maskinerna som var jobbiga för knät, sen hade de fått in en ny maskin, den var lite rolig (och nödvändig, magmaskin).

När allt det var klart så traskade jag hemåt, idag tog det emot rejält efter en halvtimme (i solsken) och jag kände mig redigt trött men jag maxade ur och fortsatte powerwalken tills jag ramlade in genom dörren! Sen dusch och kycklingsoppa! Mumma!

Jag skickade runt ett mail igår till min familj med adressen hit för att få lite stöd och hjälp men inte en endaste har kommenterat än så länge..

EFTERMIDDAG:

Nu har jag ännu en varm och go kycklingsoppa i magen... Tur att jag har en varm rätt som jag tycker om! Hade varit såååå trist med bara en massa kalla shaker. Har pratat mycket i telefon sen jag skrev sist, Julia, farmor och mamma har jag hunnit att prata med.. Jag bestämde med farmor att jag och Oliver ska åka ut till landet nästa vecka och ligga vid polen och gå skogspromenixar med Kira :) Myyyys!

Känner mig allmänt väck just nu, frussen och vissen.. Tror det går över med lite go sömn :) Kira och Oliver gick en promenix i skogen så jag fick lite ensamtid. Att kunna gå och kissa utan en valp i knät är otroligt ovanligt haha..

MIDDAG:

Åhhhh.... Nu är jag hungrig som ett djur!! Jobbigt, detta är första gången jag känner mig utsvulten på denna veckan.. Men det är nog pga alla dofter som passerar min nos när vinden susar i draget genom lägenheten.. Det doftar grillat.. Åhhh.. grillat.. Magen vill ha mat!!! Jag har druckit två glas vatten och ätit kycklingsoppan några minuter tidigt i ett tappert försök att stoppa denna hunger... Jag försöker se fram emot imorgon då jag ska väga och mäta mig! Spännande!!!

Sov gott nu!

Kramar från en hungrig Lisa!

INFO OM DAGEN

Steg: 12773

Gym: 30 minuter

Promenad: 1 timme

MORGON:

Dag 6 är här och jag lever fortfarande :) Gick upp kl. 9.00 imorse (sent jag vet) och gick för att dricka lite vatten och så funkar inte vattnet, hur grinig blir man inte då.. För att kunna dricka min morgonshake (skogsbär) så var jag tvungen att ta den sista skvätten som fanns kvar i vattenflaskan från träningen och lite från vattenkokaren från igår.. Men det gick, dock kunde jag ju inte diska och det gjorde mig irriterad... Ingen lapp har satts upp om detta avbrott och vi har inte fått info om det..

Men men, jag tog min trogna följeslagare Kira in i skogen på en liten skogspromenix och det var härligt! Solen skiner och fåglarna kvittrar och så bättrar det givetvis på mina steg för dagen! Igår kom jag inte upp i mina 9000 steg som jag borde har gjort. Var himla trött efter träningen och knät gjorde ont. Känns bättre idag men jag ska ringa vårdcentralen och prata med de. Vill ju inte att det ska komma och gå varje gång jag tränar..

LUNCH:

Och så har vi fått tillbaka vattnet :) Hallelujah! Jag åt min kycklingsoppa och sen vandrade jag och Kira runt lite på gräsmattan en stund.

Hon och jag har samma mattider 8.00, 12.00, 16.00 och 20.00 Superbra för då har jag superkoll på båda! :)

Jättefint väder och jag funderade på att åka ut till landet, ska fråga mannen vad han tycker när han kommer hem, vore supermysigt!

Det blir landet nästa vecka istället, vi har för mycket att göra.. Jag vill ha semester och ta det lugnt en stund :) Alldeles för mycket just nu!

EFTERMIDDAG:

Här har vi haft lite städdag.. :) Så nu ser det liiiite bättre ut än förrut! :) Klockan 19.00 ska jag och Kira på valpkurs, ska bli jätteroligt! Har sett fram emot det länge! Hon kommer nog att tycka det är superskoj också :)

Jag åt kycklingsoppa till mellanmål (haha.. mycket kycklingsoppa nu men den är den godaste, speciellt med extra curry *mums*) och sen blir det nog något kallt i bilen då vi kommer att vara på språng under nästa mattid.

MIDDAG:

Nu har jag och Kira varit på valpkurs! Det gick över all förväntan tycker jag! Hon skällde när alla andra hundarna skällde precis när vi kom dit i 5 minuter men sen sa hon inte ett knyst.. :) NÖJD! Hon lydde och lärde sig bra för att vara en liten valp! Vår duktiga vovve! Jag drog i mig en skogsbärsshake på vägen hem så det var min middag.

Jag är nöjd med dagen men stegen kunde varit fler..

Känner mig oförskämt pigg och alert med tanke på att jag inte äter, knät vill inte med sig riktigt dock. Pratade med vårdcentralen och fick en tid till min läkare NÄSTA onsdag.. Då har knät hunnit ruttna och gå av.. Ska prata med de på itrim imorgon för att få lite tips om hur jag inte belastar knät för mycket under träningen..

Magen är helt ok också, jag trodde den skulle gått under vid det här laget, speciellt eftersom att min mage är rätt dum (IBS). Man går ju inte på toaletten särskilt ofta med tanke på att man inte äter men det går jättebra!

Imorgon är det träning igen! Härligt!

INFO OM DAGEN

Steg: 10100

Gym: 0 minuter

Promenad: 45 minuter

MORGON:

Femte dagen utan mat, känns bättre än jag trodde det skulle kännas nu haha.. Visst saknar jag mat, igår värmde min man upp grillmat i micron och det doftade ljuvligt i hela lägenheten... *dreggel* MEN, jag tog ett litet glas cola light istället (ca 1,5dl). Känner mig jätteduktig!

Det roliga idag är att jag skulle ta på mig mina vita leggins (stl 44-46) och tyckte de satt lite tight men de passade ändå (inte obehagligt tight utan bara tightare än vanligt) och jag inser att jag tagit på mig mina tights i stl 40-42 och de PASSAR!! Förut har jag knappt fått de över magen men de passar faktiskt! Helt otroligt! Antagligen är det för att alla slaggprodukter, vatten och uppblåsthet från magen är borta vilket gör den mindre men ändå!!! Jag kommer i mina leggins! För ca 1 månad sen köpte jag tre leggins i stl. 44-46 då de andra blivit för små (har massor i stl 40-42) så ni kan ju tänka er hur glad jag är! HURRA FÖR MIG!

Drack en skogsbärsshake till frukost och gick en minipromenix med vovven! Är jättetrött i kroppen efter träningen igår, och det värsta är att jag ska gå till skolan (matte) idag och sen till träning igen! Får nog ta det lugnt idag :)

LUNCH:

Ätit en varm kycklingsoppa! *mums* Känns mer som att man äter när det är en varm soppa istället för en kall shake. Men det blir bra!

Jag ska nu till skolan och sen till gymmet. Kämpa kämpa!

EFTERMIDDAG:

Efter 3 timmar framför skolbänken promenerade jag i 20 minuter, drack en chokladshake sen tränade jag på gymmet, helt slut är jag! Knät börjar göra ont så jag undrar om jag överansträngt det.. Vi får se på onsdag hur knät mår då när det fått vila i 48 timmar. Känner mig stolt över migsjälv!

KVÄLL:

NU har jag vilat massor, är riktigt trött, grinig och hungrig.. Jobbigt! Tänker på mat hela tiden nu.. Hungrig som attan! Det kommer och går.

Ätit lite kycklingsoppa.. Gott gott.. Ser fram emot min nya kropp och hälsa!

Slutet på femte dagen..

Trött och grinig :)

Kram kram!

INFO OM DAGEN

Steg: 7531

Gym: 30 minuter

Promenad: 30 minuter

MORGON:

God morgon!

Idag var det uppe med tuppen och åt min chokladshake och vandrade med vovven! Härligt! Jag mår bra, jag lyckas till och med övertyga migsjälv om att det känns som att jag gått ner i vikt, ser såååå fram emot torsdag när jag ska väga och mäta mig själv! Jättespännande!

Kl. 10.00 öppnade itrim och då var jag där med träningskläderna på, jag tog med mig min breakfastgröt och potatis och purjolökssoppa och frågade om jag kunde få byta de mot något annat även fast jag tagit ut en påse från vardera, det fick jag! Snacka om att jag blev chockad! Trodde eventuellt att jag skulle få byta mot några påsar men jag fick två helt nya kartonger, supergulligt av de! Så jag valde en skogsbär och en kycklingsoppa. Sen fick jag en provpåse av morot och ingefära innan jag bestämmer mig om jag ska köpa en låda med sånna. Jag gillar inte kokade morötter eller ingefära egentligen men jag fick den ju för att testa så det blir super! Sen tränade jag mitt pass (helt slut vart jag, tog nog i lite för mycket) och sen promenerade jag hem (50minuter) Så stegmätaren är på över 10000 steg och klockan är inte ens 12.00 :)

LUNCH:

Jaha, till lunch blev det morotssoppa. Den var ok! Kommer att köpa en box med morotssoppa helt klart!

Nu blir det mest sittande och jobbande idag, kommer inte att orka ta mig någonstans nu.. Är riktigt trött.. :) Skulle kunna gå och lägga mig fast klockan bara är 14.00 :)

EFTERMIDDAG:

Jobb, jobb och jobb :) Åt lite kycklingsoppa till lunch och sprungit upp och ner för trapporna med hund och tvätt etc :) Lite träning i alla fall :)

Känner mig så peppad! Jättekul är det!

KVÄLL:
Kvällspromenad i skogen, det är underbart mysigt där men på kvällen är det massa mygg.. Förstår inte varför vi envisas att gå in där på kvällarna... :)

Men bra med steg har jag idag, känner mig riktigt nyttig! Längtar så otroligt efter torsdag, det är verkligen enormt spännande!

Jag drack en skogsbärsshake till middag. Hade velat ha en kycklingssoppa men jag bör dricka 2 kalla och 2 varma mål om dagen (1 4 dagar i alla fall) om jag ska lyckas göra av med de kalla målen innan de tre veckorna är slut. I och för sig ska jag ju fota hela nästa helg då jag är nere i Kalmar och på kattutställning och då blir det bara kall "mat".

Vi syns imorgon!

INFO OM DAGEN

Steg: 14466

Gym: 30 minuter

Promenad: 1 timme och 10 minuter

MORGON:

Ännu en dag i Lisas nya värld! :) Igår var en mycket lugn midsommar men jag känner mig nöjd. Drack 2 glas Cola light för att fira midsommar :) Eller för att jag höll på att gå under utan min cola light.. :) Det var underbart!

Idag var jag ut på en snabb liten promenix med vovven innan jag åt (drack) mitt första mål (chokladshake) för dagen. 2 glas vatten till det och sen ett långt bad med min bok! Skönt för musklerna, lite avslappning!

LUNCH:

Jag och Kira tog en lite längre promenad i solen innan lunch och det var härligt, när vi kom tillbaka så tog det inte många minuter innan himlen blev grå och det började spöregna, vilken tur man har ibland! Det verkligen haglade ner, ganska häftigt faktiskt!

Det blev en kycklingsoppa till lunch och det var gott! Men nu börjar hungern komma mer och mer, jag vill äta något... Men jag försöker tänka på allt jag ätit för att gå upp till det jag är nu, det känns inte mer än rätt att jag får lida lite i 3 månader. Jag tror dock att det mest är lidande i 3 veckor och sen får jag ju äta mycket mer!

EFTERMIDDAG/KVÄLL:

På eftermiddagen åkte vi till min mamma på grillparty (smart, jag vet!) och det luktade gudomligt! Jag höll på att gå sönder där alla satt och smällde i sig kokt potatis, bearnaisesås och grillat kött av alla dess slag.. Det var riktigt jobbigt, men jag klarade det! Jag kände mig otroligt stark och stolt, jag drack i och för sig 3 glas cola light men det får gott vara. Jag åt inget dumt och drack svart kaffe efter maten när alla smällde i sig jordgubbstårta...

Det blev en kycklingsoppa till på eftermiddagen och på kvällen blev det skogsbärssmoothie. Jag måste säga att kycklingsoppan inte är helt dum.. Börjar gilla den ordentligt, är nog för att jag är så hungrig :) Men det går ganska bra, eldprovet idag visade mig att jag klarar vad som helst!

Stegen blev inte så många idag dock trots två promenader, jag tror att byxorna jag har på mig gör att inte alla steg räknas, det hände en annan dag (med samma byxor) då jag tog långpromenad och den bara räknade 600 steg. Trist när det blir så! Mina favoritbyxor (har ca 6 stycken likadana haha) :(

Kram på er!

:Edit: Jag gick en snabb promenad på kvällen så jag kom till och med över mina målsteg med över 1000 steg *stolt* :Edit:

INFO OM DAGEN

Steg: 10238

Gym: 0 minuter

Promenad: 45 minuter

FRUKOST/LUNCH:

Jaha, igår fick jag en dundrande huvudvärk så jag gick och la mig tidigare än vanligt. Jag vaknade flera gånger inatt av att huvudvärken fortsatte. När jag äntligen vaknade imorse var den fortfarande där.. Jobbigt!

Frukosten blev en skogsbärsshake, med min huvudvärk vågade jag inte starta med något som fick mig att må dåligt. Säkra före det osäkra :) Under förmiddagen tappade huvudvärken sitt grepp lite grann så jag kände mig modig och testade en kycklingsoppa till lunch. Min pappa rekommenderade mig att köpa Curry så det gjorde jag innan och pepprade på med Curry över kycklingsoppan och den var helt ok! Inte revbensspjäll gott men den kan jag absolut tänka mig att äta igen!

Jag försöker röra på mig hela tiden, eller inte hela tiden men att gå mer än vanligt för att få upp stegen. Det har varit lite jobbigt med huvudvärken men nu när den börjat släppa så tänkte jag och min man ta valpen på en promenix in i skogen! Kul!

EFTERMIDDAG:

Nu har jag slappat hela dagen, legat och läst massor och vi gick ner till gräsmattan och la oss ner och läste medans Kira (vår valp) sprang runt i ett långt koppel och hade superskoj! Jag åt en chokladshake till mellanmål. Helt ok fortfarande. Men nu börjar det blir jobbigt, jag är jättehungrig och tänker ganska ofta på mat, inte med flit men det är lite som när jag slutade röka. Det känns som att det är dags att äta och börjar fundera på vad jag ska äta tills jag stoppar mig själv. Det var samma känsla jag hade när jag tyckte det var dags att röka men kom på att nej det ska jag ju inte..

Jag tror att det kommer att gå bra, men det börjar bli lite jobbigt och jag är bara på dag 2.. 19 dagar kvar tills jag får äta deras roliga mat i alla fall...

Här är allt jag får äta sen (det finns några fler alternativ som kommit till efter att de gjorde bilden)

Jag längtar såååååå!

MIDDAG:

Till middag blev det ännu en kycklingsoppa :)

Nu har huvudvärken i alla fall släppt och vi har promenixat lite så det blev några steg idag i alla fall! :) Duktig jag känner mig!

Kram på er alla!

INFO OM DAGEN

Steg: 8112

Gym: 0 minuter

Promenad: 20 minuter

MORGON:

Jaha, nu är jag vaken och det första jag gör är att gå ut med lillvovven. Sen är blir det otroligt spännande när jag värmer upp morgongröten som jag ska äta. Hur kommer den att smaka, kommer jag kunna äta detta i 3 veckor på morgonen? Med gröten ska man tillsätta 1dl minimjölk men jag tillsatte hälften av det och hällde resten i morgonkaffet.

Jag tog en tugga och insåg att det var.. hemskt.. Värre än jag någonsin kunnat tro.. Min pappa sa att den var ok men detta var horribelt.. Jag har köpt en förpackning med 12 st påsar i och jag ska banne mig tvinga i mig de men sen får det bli något annat till frukost... Brrrr....Jag ser fram emot resten av dagen, ska ta en purjolök och potatissoppa har jag tänkt mig. Sen vid 13.30 är det dags för Hälsoanalys! Det ska bli roligt, det känns lite som startskottet för alltihopa!

LUNCH:

Så nu är lunchen här och jag har promenixat lite snabbt med vovven igen.
Denna gången låg valet på en purjolök och potatissoppa. Hemskt igen.. Inte lika hemskt som frukosten men var jag nära att få upp allt igen.. Jag undrar om det är för att jag är känslig för smaken/lukten som matersättningar ger. När jag var yngre så åt jag vanilj nutrilett i en vecka (inte hela tiden men två mål om dagen ersatte jag) och det var det vedervärdigaste jag har gjort. Jag ber verkligen om att de andra smakerna ska vara ok.. Jag vill inte behöva hålla för näsan för att minimera smaken varje gång. Trist blir det då!

Men det blir nog bra!

EFTERMIDDAG:

Nu har jag varit på Hälsoanalys. Det gick bra och det var en trevlig kille som höll min analys. Han kommer dessvärre att sluta så jag kommer inte att samma människa till nästa hälsoanalys.

Jag har 42,1% fett på min kropp.. Usch... :)Vi satte en massa mål på olika saker. Jag ska träna 3 dagar i veckan på deras gym. Gå ca 9000 steg om dagen etc. Mitt mål efter 12 veckor är att ha gått ner 20kg. Det känns helt overkligt att det ska kunna gå men jag vet att pappa lyckades, kan han så kan jag! Så efter 30 minuters gymande så promenerade jag hem. Tog ca 55 min. Känner mig duktig nu!

Till mellanmål åt jag en shake med smak av skogsbär. Den var ok. Det går att hälla i sig i alla fall :)

KVÄLL:

Sista uppdateringen för kvällen. Jag åt choklad shake till middag, kunde inte med att äta en varm soppa nu då jag har ont i huvudet och känner mig lite illamående av smaken från imorse. Chokladshaken var helt ok. Vill verkligen inte äta gröt till frukost imorgon igen. Jag tror att chokladshake och skogsbärsshake kommer att vara det jag dricker mest av dessa 3 veckor. Ser verkligen fram emot nästa fas när jag får äta så mycket mer av deras produkter.

Känner mig fortfarande peppad och glad men har ont i huvudet som attan, är riktigt trött också så det ska bli härligt att gå och lägga sig sen!

Idag har jag kämpat hårt! Första dagen!

INFO

Vikt: 93,6kg

Arm: 34 cm

Bröst: 114 cm

Bröstkorg: 95 cm

Mage: 112 cm

Höft: 108 cm

Lår: 70 cm

Knä: 42 cm

INFO OM DAGEN

Steg: 11435

Gym: 30 minuter

Promenad: 50 minuter

FÖRE BILDER:

Imorgon är första dagen på resten av mitt liv!

INFO OM DAGEN

Steg: 10341

Gym: 0 minuter

Promenad: 40 minuter