MORGON:

Hällde snabbt i mig lite kaffe och en smoothie för att sedan åka till brorsan och svägerskan för att de skulle hjälpa till att ta hand om Kira i någon timme då jag skulle på magnetröntgen. Det var precis som jag minns det, trångt rör och massor med buller.. Fick ont i huvudet men det blev gjort i alla fall..

Sen gick jag och tränade på itrim i Farsta (låg precis bredvid röntgen) och det var helt fantastiskt! WOW vilka maskiner, såg helt splitternya ut! Dit kommer jag att gå igen, de hade fler maskiner än Haninge (i Haninge är ca 2/3 "stationer" konditionsträning och i Farsta är 1/2 "stationer" kondition)och de var helt klart ett antal år nyare, modellen alltså.. De hade i alla fall 3-4 maskiner som var helt nya för mig.. Ja, som sagt.. Dit går jag igen, kändes som ett lyxgym :)

LUNCH:

Ja, har gått på min vanliga promenad, laddade in lite nya låtar i MP3-spelaren medans jag väntade emellan att jag kom hem från Farsta tills mannen kom hem (kan inte lämna Kira ensam). Härligt med lite ny musik och fint väder, kändes bra! Så nu är det bara jobb och studier som gäller!

EFTERMIDDAG:

Jaha, inte sådär jättemycket är gjort nu.. Jag har fixat hundvakt tills när vi åker till Gävle (jag ska fota katter på kattutställning den 28-29 augusti). Min pappa och hans sambo ska vara hundvakt till lillsnurrpan! Det går nog jättebra! Men jag kommer att sakna henne...

Ätit en chokladbar, kaffe och vatten.. As usual! :)

MIDDAG:
Har nu jobbat lite till och tittat lite på film :) Fick ett brev om att jag är antagen på spanskan! Wohooo! :) Det är jätteskoj! Ska bli kul att sätta igång!

Har också pratat i telefonen med en ny kattuppfödare som haft problem med en katt som dött och jag har hjälpt henne med lite info om sjukdomar och hur de sprids, vad man kan göra, etc etc..

Jaja, imorgon är det julafton (=vägningsdag).. SUPER!! Ska bli sååå spännande! Jag har verkligen kämpat nu på sista tiden! 1 timmes (ca) powerwalks per dag (förutom söndag) och träna 3 dagar i veckan, försökt att röra mig på mer i allmänhet.. :) Heja heja!

Håll tummarna för mig imorgon bitti!

Skriver så fort jag kan :)

Sov gott och kram på er alla!

Steg: 10457

Gym: 30 minuter

Promenad: 1 timme

MORGON:

Jaha, morgonen är här igen.. Det är dimmigt och grått ute.. Lite tråkigt väder alltså.. Men men! Här inne är det sol i alla fall :) Ska möta upp några i skolan på förmiddagen och sälja några böcker och sen ska jag till Farsta och möta svägerskan och promenera, det ska bli roligt!

"Äter" min vanliga frukost, smoothie, vatten och svart kaffe :)

LUNCH:

Har nu varit i skolan och sålt några böcker som jag inte behöver längre.. :) Sen så åkte jag till Farsta och gick på en lång promenad med svägerskan Julia, supertrevligt! Underbart när man får lite omväxling i vardagen..

Sen åkte jag och köpte en historiabok till historia!

Sen bar det av hem och jag jobbar och tittar på film.. Härligt! Ikväll blir det inskrivning på skolan..

EFTERMIDDAG:
Ätit en chokladbar, var riktigt hungrig trots att jag åt lunchen sent.. Men det är väl därför jag blir hungrig, när jag inte håller mig till de stadiga måltiderna som det blir blubb i magen :) Det var gott i alla fall..

MIDDAG:
Vi fick lite oväntat besök av två av våra nära vänner till middag (ja, jag åt lite couscous givetvis) och vi hade en supertrevlig kväll! Hade kanske passat bättre när vi inte jobbar/ska röntgas imorgon bitti men det var så trevligt så det var värt det! :)

Jag var i skolan och skrev in mig på Historia A så det är klart, köpte även Psykologiboken så den är klar! OM inte det tillkommer några konstiga böcker på någon av de kurserna jag inte är inskriven och klar på så bör jag ha allt kursmaterial nu. Vi får hoppas det!

Blev rätt många steg idag eftersom att det blev en så lång promenad imorse med Julia. Tack Julia för en supertrevlig promenad! Det gör jag gärna om!

Steg: 13751

Gym: 0 minuter

Promenad: 1 timme

MORGON:

Ännu en morgon i mitt liv! Frukosten blev som den brukar bli :) God men det hade varit gott med något annat.. :) Fast jagt har lättare att hålla mig mätt på en smoothie på morgonen än andra tider.. Har jättesvårt med de på dagtid, därför blir det alltid på morgonen.. Jaja, nog tjatat om det..

Jag kom in på mina kurser. Hurra! :) Nu väntar jag bara på betyget i matte.. Känner mig så orolig..

LUNCH:

Nu har jag varit på gymmet och tränat, sen gick jag hem som vanligt, kändes bra! Tröttig i kroppen känns det som.. Druckit lite kaffe och ätit en chokladbar.. Gott gott!

Jag har fått brevet med kurserna hemskickat så jag hade inte behövt ringa imorse.. :) Men men.. Jag har inte riktigt bestämt mig för vad jag ska välja för kurs, det kan bli så att jag måste studera Franska och Spanska samtidigt och det blir ju inte ett dugg krångligt.. Hehe..

EFTERMIDDAG:
Har nu varit på upprop i skolan, blir några sådana denna vecka.. :) Alltid lika tråkigt haha.. Helt slut är jag.. Fick faktiskt tag på min mattelärare och det verkar som att jag fått mellan G-VG på båda proven så vi får se vad betyget blir. Han skulle ev. maila mig imorgon.. :)

MIDDAG:
Ätit lite god mat (couscous som vanligt) och jobbat massor.. Jag drog verkligen ut på det men till slut tog vi en skogspromenad eftersom att jag behövde stegen.. Det är så trist, i början var det jättelätt att få ihop stegen (minst 7000 steg på promenaden hem från gymmet men nu är det bara 5000... Vet inte om det är byxorna eller om mina steg växt så mycket att promenaden minskat med 2000 steg.. Det gör ju inte saken lättare i alla fall :)

Imorgon ska jag en snabbis till skolan och sälja lite böcker på förmiddagen och sen till Farsta för att promenera med svägerskan :) Härligt med lite omväxling och underbart med lite sällskap!

Steg: 11577

Gym: 30 minuter

Promenad: 1 timme

MORGON:

Jaha, idag vaknade jag med lite smärta i kroppen.. Har kanske tagit i lite mycket, det passar ju fantastiskt bra att det är min vilodag, idag blir det bara lugna promenader med Kira, inga powerwalks, inget gym och inget Wii.. :) Det är lite beroendeframkallande att träna så vi får se om jag faller dit eller inte.. Eller.. Känslan efter är det som är beroendeframkallande.. Men det går nog bra, fick 2 stora skavsår på ringtån på båda fötterna, de gör verkligen jätteont..

LUNCH:

Har inte börjat att promenera ännu :( Ligger så skönt och slappnar av.. :) Snacka om att det känns som att jag är en påse potatis.. Det är sånna här dagar man låg och åt massa gott gott och myste framför tv:n.. Nu måste jag försöka ta mig ut i skogen istället haha.. Snacka om att man ändrar allt upp och ner :)

Ätit en chokladbar (känns nästan som fusk av gott gott framför tv:n haha), en kopp svart kaffe och vatten..  Längtar tills ikväll när det blir couscous..

EFTERMIDDAG:
Jaha, nu har vi i alla fall varit ute på en liten skogspromenad.. :) Duktiga oss! Ska ut på en ikväll också så jag har några steg att räkna i alla fall :) Längtar fortfarande ikväll då jag får äta lite couscous.. Gott gott.. Sitter och småjobbar och har tittat på någon film.. Skönt att ta det lugnt..

MIDDAG:
Ätit couscous och varit ute på snabbpromenix med vovven, blir antagligen en skogspromenad till innan sovdags, vi får se.. Känner mig ganska trött och sliten i kroppen.. Har gosat med kattungen massor, han är så fantastiskt mysig!

Ja, nu har vi varit ute på en skogspromenix igen, jag kom inte upp i mina 10000 steg men jag känner mig nöjd ändå, det var min vilodag trots allt, knät började bråka när jag gick i trapporna.. Måste ta mig till sjukgymnasten snart.. Har varit så mycket..

Imorgon ska jag ringa skolan och kolla med de om antagningen och så, se vilka kurser det blir till slut.. Sen ska jag få mattebetyget.. *orolig*.. Där är jag inte alls säker på att det blir något betyg alls.. Jag bara måste få G i alla fall..

Jaja, håll tummarna nu! Sov gott!

Steg: 7716

Gym: 0 minuter

Promenad: 25 minuter

MORGON:
Ja, denna morgonen var väl inte speciellt fantastisk.. Mannen kom på att han skulle frosta av frys/kylen igår innan vi gick och la oss (tydligen) så han gick helt enkelt och stängde av den och öppnade dörren igår kväll..

Gissa vad jag vaknade till? Jo, vatten.. Överallt i hela köket.. Jätteroligt..

Men men.. Vi överlever, men jag kan helt klart tänka mig roligare sätt att vakna..

Dricker nu min smoothie, vatten och svart kaffe.. :) Får mig på bättre humör!

LUNCH:

Nu har vi varit duktiga och tränat framför Wii.. Det var ett lugnare program så vi vart inte så trötta så vi körde ett pass som bara koncentrerar sig på magmusklerna, helt sjukt jobbigt :) Sen gick jag ut på en powerwalk i spöregnet! 45 minuters promenad i regn. Jag är helt säker på att man förbränner mer kalorier när man går ut när det regnar haha.. Det fanns knappt en människa ute (några under busskuren och väntade på bussen) men jag var där och gjorde min dagliga promenad :) Duktiga mig!!

EFTERMIDDAG:

Chokladbar nerslukad och tittar på film.. Regnet öser ner där ute.. Inte speciellt roligt att ha hund nu, hon blir dyngsur och sen blir hela golvet blött.. Trist! Men hon är ju söt som få i alla fall så det är ju tur haha.. Lillkillen (kattbebis) saknar sin syster. Han har gått och gapat sen hon åkte igår.. Oj, vad jobbigt att höra hans hjärtskärande skrik hela tiden.. Han letar och letar :( Mamman tycker nog bara det är skönt.. :)

MIDDAG:

Ätit lite god couscous.. Mums! Jag saknar verkligen vanlig mat, att kunna äta tills man är mätt och belåten.. Jag äter verkligen supersakta men man blir ju inte mätt.. Det känns ok, man svälter ju inte men jag saknar den där härliga mättnadskänslan.. Helt klart!

Undrar om jag kommer upp i mina steg idag trots lång promenad.. Ska ev. ta en skogspromenad med Kira.. Vi får se..

Uppdatering senare på kvällen.. Nu har vi varit ute på en skogspromenad med Kira, det var uppehåll en stund som tur var men marken var smutsig och geggig, det blixtrar och åskar dock ute.. Så fort vi kom in så startade regnet igen :)

Steg: 11117

Gym: 0 minuter

Promenad: 1 timme 10 minuter

MORGON:
Jaha, och så är det fredag.. Fick en tid vid 11.20 inne i stan att ombesikta kattungen och så möter jag mannen där så åker jag till gymmet när jag är klar. Känns som en bra plan! Sen får lilldamen flytta ikväll. Kommer att bli tomt för brorsan.. De är ju så tighta och leker med varandra jämt, sover tillsammans.. Ja allt.. Så det kommer nog att bli konstigt för honom.. Jag hoppas vi hittar en ny familj till honom snart också. Trots att han biter snett haha :)

LUNCH:

Var hos veterinären och allt var så bra så med lilltjejen, så hon är nu redo att flytta hemifrån. Sen släppte min man av mig vid gymmet och jag tränade och sen promenerade jag hem. Var ganska varmt då solen var framme i stort sett hela promenaden.. *pust* Tufft men det går! Mycket vattendrickande under promenade så löser det sig :)

Sen kom jag hem och åt en chokladbar och jag har i stort sett varit i telefon sen dess haha.. Mycket snack.. Vi tänkte åka till landet imorgon men farfar är sjuk så det blir inget så han får kurera sig.. Stackarn.. Det är inte skoj att vara sjuk.. Varma tankar till farfar..

EFTERMIDDAG:
Jaha, tredje måltiden för dagen är över.. :) Det blev en smoothie eftersom att jag tryckte i mig en chokladbar till lunch.. Har fixat runt lite i lägenheten och gick en liten promenad med Kira.. Det kom fram 4 barn i åldrarna 6-10 och frågade om de fick klappa och Kira var så glad och slickade och studsade och barnen var SÅÅÅÅ glada, jag blev nästan tårögd.. Kira älskar verkligen små människor.. Haha.. Hon blir helt till sig! Det verkar som att de tyckte om henne också.. Ena tjejen (6år) la sig ner och rullade runt och Kira tyckte det var jätteskoj! (Givetvis övervakade jag och höll i kopplet, det var inte Godzilla med liten hund utan mysigt och roligt). Tjejen var helt klart hundvan.

Ja, nu väntar jag på samtal från blivande ägarna av lilltjejen. Sätter in några foton på henne nu sista dagen som hon ska bo hos oss :( (ett foto är på henne och brorsan). Lovade ju att jag skulle lägga in foton oftare och hittills har jag ju inte varit duktig på det..

Är det någon som är intresserad av min kattuppfödning (alltså om ni är nyfikna på vad jag gör och föder upp) så kan ni gå in på min hemsida www.mimitos.se

MIDDAG:
Så ja, nu är kattungen hämtad och den nya familjen är superglada :) Vi är också otroligt glada! Det känns så bra!

Ätit couscous (mmm.. gott i magen!) och varit ute en liten stund med Kira.

Så nu är dagen över och jag känner mig rätt hungrig måste jag säga.. Ska dricka lite extra vatten och svart kaffe och se om det går över.. Det hoppas jag! Är så himla jobbigt att vara hungrig.. Men men.. Det är bara att stå på sig och köra på! Heja heja!

Steg: 11494

Gym: 30 minuter

Promenad: 50 minuter

MORGON:

Och vilken härlig morgon :) Telefon ringer 7.45 för att jag ska vakna då jag måste mata vovven och ta morgonpromenixen snabbt eftersom att snickaren kommer vid 8.00 Jag hann dock väga och mäta mig och det var väldigt roligt måste jag säga! :)

-1,9kg på och har därmed ett BMI på 30,9. Jag är väldigt nära 80kg gränsen och Fetmagränsen på BMI som är 30. Ska bli underbart att spränga båda dessa!

Nu ska jag äta frukost, smoothie, 2 glas vatten och svart kaffe! Sweet! :)

LUNCH:

Mannen kom hem tidigt så vi körde igång med ett hårt pass framför Wii (snacka om att man blir slut.. haha) och sen tog jag min vanliga powerwalk på ca 1 timme.. Dock så sa den nu att jag bara tagit 6500 steg och det bör inte stämma... På 40 minuter igår så var det ca 6500 steg och jag gick fortare idag.. Jaja.. blir inte riktigt klok på de här stegen.. Men jag går efter vad som står på räknaren så jag får gå lite extra ikväll! Har bestämt mig för att höja mitt stegantal från 9000 till 10000. Nu har jag haft 9000 som mål i 6 veckor och brukar komma upp i det så nu är det dags att jag skaffar samma mål som itrim förespråkar när man går hos de.

EFTERMIDDAG:
Ätit en chokladbar och suttit bekvämt och tittat på en film samt jobbat.. :)

Varit ute med vovven en liten stund.. Hon är så underbar, det spelar ingen roll hur jobbig hon är ibland (valp ni vet, bit bit studs studs ät ät kiss kiss bit bit röj röj) men åh vad glad jag är att hon finns! Vad underbart det är när hon är gosig och kommer och lägger huvudet i knät och gosar.. När hon blir sååå glad när jag kommer hem! När vi är i skogen och hon rejsar järnet fram och är så glad!!!

MIDDAG:
Haft en bra dag! Fått ett bra provsvar på kattungen, hon är frisk! Detta innebär att hon får flytta imorgon till sin nya familj! Jag är jättenöjd att några jag litar på till 100% köper henne. Då är det bara killen kvar sen.

Så idag har varit en fantastisk dag i många avseenden :)

Har gått ut med Kira lite hit och dit så jag ska nog kunna komma upp i mina 10000 steg idag :)

Imorgon blir det att åka och få en besiktning på lilltjejen innan hon flyttar och sen till gymmet. Sen flyttar hon på kvällen. I helgen åker vi till landet då vi ska umgås med min farmor och farfar. Ska bli härligt!

Vikt: 82,2kg (-11,4)

Arm: 31 cm (-4)

Bröst: 101cm (-11)

Bröstkorg: 87 cm (-8)

Mage: 101 cm (-11)

Höft: 101 cm (-7)

Lår: 67cm (-3)

Knä: 37,5 cm (-4,5)

Steg: 10097

Gym: 0 minuter

Promenad: 50 minuter