Alla inlägg den 5 december 2010
Hallå hallå!
Idag har jag hållt igång ganska bra! :) Först har jag studerat på förmiddagen och sen åkte jag till jobbet tidigt. Tränade i en halvtimme innan jag började jobba och sen satte jag igång och jobbade! Min älskade stegräknare låg i receptionen :) som jag längtat! Så på med den och ååh vad roligt det är igen! Efter jobbet blev det en promenad hemåt och när jag kom hem så låg jag på 7700 steg (bara från 14.00 och framåt alltså). Känns superbra!
Nu är min specifikation tillbaka! :)
Steg: 10210
Gym: 30 minuter
Zumba: 0 minuter
Promenad: 50 minuter
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|