MORGON:

Vaken och har fruktansvärt ont i kroppen, shit vilken smärta!

Idag tänker jag absolut gå ut på min promenad etc eftersom att jag inte ens kom upp i mina målsteg igår.. Jag var så slut så jag orkade inte ta mig ut igen..

Har nu ätit en chokladbar, dricker kaffe och vatten.. :) Gott!

LUNCH:
Jaha, så har man varit ute på en powerwalk precis innan regnet började ösa ner.. Trots all smärta och trötthet så släpade jag mig ut, det är då man inser att man ändras. Att man är stark. Känns oerhört bra måste jag säga, dock så dog batterierna i MP3-spelaren 15 minuter innan jag var klar och det var inge roligt, snacka om skillnad att promenera till musik och att promenera och bara lyssna på bilar etc. Jag gillar min musik och dessutom så går jag efter takterna på den så det gör det svårt att veta hur snabbt jag ska gå :)

Nu är det tvätt så jag sitter och viker tvätt och var ner en snabbis med Kira i regnet.. Är glad idag av någon outgrundlig anledning. Det känns bra i alla fall!

EFTERMIDDAG:

Varit allmänt blaaaa sen senaste uppdateringen.. :) Är lite tröttig och har ont i magen, fick givetvis min mens igår morse när vi börjat med flytten, alltså karlar ska veta hur lyckligt lottade de är som slipper detta.. Blääää..

MIDDAG:
Ätit middag och druckit massa vatten, känner mig rätt hungrig nu.. Sitter och fantiserar om mat, kommer ofta på mig själv att sitta och fantisera om mat när jag är hungrig.. Försöka minnas vissa smaker, hur de känns och dofter haha.. Man blir lite smått galen av det här ibland.. Men sen, efter ett tag så känns det bättre igen. Det är bara att titta i spegeln för att påminna sig själv om att detta fungerar, jag går ner i vikt, jag känner mig fantastisk jämfört med tidigare.. SÅ nöjd med min viktnedång hittills.. Men visst läääängtar jag verkligen tills jag får äta igen. Både nyttigt och onyttigt.. Ska hålla mig sysselsatt med att fantisera ihop nyttiga menyer som jag kan äta sen när jag går över till varierat. Det innebär att jag kommer att äta ersättning (alltså som jag gör nu) två mål om dagen samt mat 2 mål om dagen. Målen som jag ska äta är deras handflatemetod, alltså man får äta en handflata kött (protein) och sen tre knytnävar grönsaker/frukt etc. Det kommer att bli härligt men jag har en känsla av att det blir lite torr mat utan någon som helst sås etc. Som tidigare LCHF* nörd (för er som inte vet vad det är läs längst ner i detta inlägget) så är jag van att äta kött och grönsaker men då har man kunnat ha såser och dressing på det man äter. Vi får se, ska sätta mig och googla runt för att hitta recept och tankar.

Steg: 11028

Gym: 0 minuter

Promenad: 45 minuter

*LCHF = Low Carb High Fat. Man äter extremt lite kolhydrater och mycket fett alltså. Kött och otroligt mycket grönsaker, feta såser på det. Njutning är vad det är! :) MEN det är svårt att hålla sig när man som jag har hållt på med det för länge. Gräset är grönare på andra sidan som man säger. När jag inte får äta pasta så suktar jag efter pasta och gnäller över tillvaron att jag inte får äta pasta. Nu får jag inte äta någonting och tänker då tillbaka på tiden när jag fick äta vad jag ville förutom ris, pasta, socker, bröd etc etc haha.. :) Men men, det är i alla fall LCHF i väldigt korta drag.