MORGON:

God morgon alla glada.. Idag mår jag väl inte sådär jättebra, känner mig lite hängig och har lite ont i kroppen (lite som när man känner sig sjuk) så det blir vila idag. Trist! Jag hade planerat att träna abs (mage) på Zumba och min vanliga promenad.. Vi får se om jag orkar promenera (eller powerwalk alltså), promenera långsamt blir det ju helt klart! Nu är det två dagar tills min hälsoanalys är. Det ska bli så kul! Imorgon ska jag och mannen göra kondistestet (det som jag gjorde i början, man promenerar 1055m så fort man bara kan). Mannen ska stå och ta tid och jag ska gå som attan! Jag måste ta med resultatet till hälsoanalysen, det ska bli så roligt att se vad jag hamnar på :) Sist tog det mig 10 minuter och 5 sekunder. Jag hoppas och tror att det gått ner lite sen dess haha :)

LUNCH:

Har nu ätit lunch och sitter och jobbar febrilt på kokboken samt viker tvätt. Går jättebra! Haha.. Är helt inne i mina recept, jag gjorde tidigare en kokbok när jag gick på LCHF och hade massor av bra recept, sitter just nu och försöker konvertera de till itrim. De passar ju ganska bra till handfast minus fast utan fettet så jag försöker hitta saker jag kan ersätta fettet med. :) Inte lätt inte.. Men det går på vissa av de!

EFTERMIDDAG:
Nu så, jag drog mig ur sängen, tog på mig powerwalkskorna och i på med träningskläderna och kickade mig själv ut ur sängen (för det är där jag spenderat hela dagen i övrigt med tanke på hur jag mår). Ut på promenad! Inte lika många stenhårda intervaller idag som jag brukar men duktig var jag! Sen när jag kom hem varvade jag ner med en kort promenad till skogen med mannen och Kira..

Så nu är jag tillbaka i sängen, massor av vatten och svart kaffe :) Funderar starkt på om jag ska dricka lite te trots att jag avskyr det :) Men det ska ju vara bra för en, vill ju verkligen inte bli sjuk nu.. Har varken tid eller lust! Kan ni förstå att det inte är många dagar kvar nu? Det känns helt overkligt att jag snart ska få äta lite! Min första måltid ska bli en kycklingsallad :) MUMS!

Såg förresten idag att ITRIM numera finns på Facebook, de hade länkat till min blogg där :) Åh vad roligt!

MIDDAG:
Har nu ätit middag och tittat på Ensam mamma söker haha.. :) Skulle titta på en film men mannen var seg i köket så jag flippade kanaler (ser aldrig på TV numera) och precis då började Ensam mamma.. Kommer man säkert att fastna för den serien haha :)

Nu ska vi promenera några sista steg och snart är det soooooova :) Behöver det känner jag, det är dags för gymmet imorgon, hoppas att kroppen orkar det. Vill ju inte missa gymmet nu när det är vägning på tisdag, hälsoanalysen för 12 veckor. Och sen ska jag göra kondiskollen också.. :) SPÄNNANDE sa Bill, SPÄNNANDE sa Bull..

Kram på er och sov gott!

Steg: 10123

Gym: 0 minuter

Promenad: 50 minuter

 

Therese

12 september 2010 21:17

Åh vad spännande... All lycka till. Ska bli kul att höra hur stor förändring som har skett. Själv har jag alldeles för lite steg idag....Mannen har åkt iväg på jobb och jag har inte fått min ego-prommenad som jag brukar. Men jag tog med döttrarna till skogen o plockade kantareller och sniglar (jättekul tyckte minstingen ) så det blev lite frisk luft och lite steg i allafall. I morgon är det nya tag, lång prommis med voven efter barnen har lämnats på skolan, så det ska bli sköönt! Vad spännande med en receptbok, det efterlyser jag verkligen. Jag har klarat av precis 5 veckor med Itrim idag faktiskt och det är ju snart halvvägs ju... så nu börjar jag tänka lite på hur jag lagar maten till familjen och hur jag skall laga den sen. Försöker byta ut lite ingredienser och det har fungerat bra hittills, inga protester från barnen. Underbart! Tack för att du skriver och uppdaterar så ofta, jättekul att följa dig ! Trevlig kväll,kram Therese

 

Lisa-Marie

13 september 2010 08:59

Hejsan Therese!
Ja, jag ser verkligen fram emot att se allt som hänt under dessa 12 veckor. Jag vet ju att det är mycket men det ska blir roligt att se resultatet efter bara ersättning i 12 veckor.

Ja, jag gillar att testa fram recept och har en massa gamla som ligger som tur nog inte innehåller pasta, potatis etc. Så jag håller på att försöka hitta ersättning för de feta delarna. Ska bli jättekul att se vad ni tycker!

Trist att du inte hann med din prommis! Men det är en ny dag idag! Det är bara tänka så! :)

Tack så mycket för dina fina ord!
Kram Lisa-Marie

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan,Jag ser ibland att folk varit inne här och det var ju X antal år sedan jag var här!Jag har två barn och driver mitt eget företag Fotograf Lisa-Marie Chandler www.lisamariechandler.se så om ni vill kika in och hälsa på är ni väldigt välkomna! ...

Jaha.. Nu har jag inte skrivit på väldigt länge och nu tänker jag förklara varför :) Jag ska bli mamma! Nu har de mest kritiska 12 veckorna gått och allt verkade bra när jag var på ultraljud i torsdags och bebisen sprattlade på som sjutton så ja...

Jaa.. Som sagt.. Inte mycket skrivet inte :)   Jag har inte varit så mycket på benen alls, tröttig och tröttig. Är inte riktigt bra ännu men det går framåt. Jag längtar efter min energi och framåtanda! Lite konstigt känns det allt, jag som varit ...

Ja, jag har legat helt däckad i sängen i två veckor. Jag har varit väldigt sjuk, det var länge sedan jag varit såhär dålig. Trist och jobbigt har det varit. Jag har inte kännt för att blogga trots att jag givetvis haft datorn till hands. Jag är nu nå...

Ja, idag hade jag en inte så bra dag måste jag säga.. Promenerade till jobbet i solen och det var supermysigt!! Sen hade vi personalmöte och det är ju alltid bra att reda ut saker hit och dit.. :)   På eftermiddagen kom två personer i ungefär sam...